大二那年，因为失去初恋阵阵失眠三年。试过各种各样的方法，试过看书、催眠、运动等等通通无效。倒头就能睡的人不会理解人为什么会失眠和失眠的痛苦。
失眠就像一个人要在黑暗中独自徒步跋涉无数条看不到终点的路，清晨的闹钟不是终点，而是休止符，下一个夜晚要继续走，像个苦行僧，但和苦行僧又不一样。苦行僧有信念，为修行，而失眠的人没有信念，只为睡着。失眠的人要走的路更像是古代被发配边疆戴着镣铐走向边疆的那段路，每天重复着重复着重复着……被发配的人还知道终点，而失眠的人没有终点。
失眠很可怕，所以很害怕失眠。网上有句话说：失眠是因为没有勇气结束这一天。这是一种选择性失眠。真正的失眠是渴望能选择倒头就能结束每一天，乃至于这种渴望发展到后来，甚至是渴望结束自己的生命。生命越可贵，失眠越可怕。
大学毕业以后来到新的城市，有新的目标，疲于工作，放下执着，时间冲淡过去，慢慢找回了睡眠。每一个酣睡的夜晚都像是一种恩赐。这种恩赐越发珍贵，自己越发珍惜，越发痴醉不愿意再失眠。一旦有失眠的苗头便会采取一切办法阻止自己去思考，思考会带来失眠。简单的办法是听音频，闭上眼睛不去思考，让思维跟着音频走，放松以后很快就能睡着；再不行就做爱、自慰，在性爱以后会疲惫会放松无欲无求然后很快就能睡着；更极端的是喝酒、吃药，把自己推到上瘾的边缘。
不知不觉地，这么多年里已经习惯用各种方式让自己在每一夜晚都能睡去。直到昨晚，我没用勇气结束昨天，选择性地失眠，后来也没有用任何一种方式让自己睡去。我在安静的夜里，安静的思考，忽然发现我害怕失眠其中一个原因是害怕思考，渴望睡眠的同时在逃避思考。原来自己一直在选择性逃避。这么多年，我在逃避什么？
网友评论