20230110
《会痛的不是爱》48笔记
罪疚之下必藏有恐惧
笔记：
1 我们都是纯洁无罪的，是被护佑被协助的，我们是不会被定罪，被伤害，被惩罚的。
所以，真的不要再自我定罪与自我惩罚了，也不要再恐惧会被定罪，会被惩罚了。
2 我们为什么总想给自己，给他人定罪呢？为什么总想借由陷入罪疚感来否认苛责自己，为什么总想借由过去来逃避与当下眼前的链接（在当下经历体验），以及为什么不信任自己此时此地可以重新出发，有所能为呢？！
3 罪疚感会把我们困在过去的错误中，因为害怕自己“罪责难逃”，害怕未来“重蹈覆辙”而无法向前进。
可真相是，罪疚感只是自己给自己定的，宇宙从不会给我们定罪。
4 犯错误，没做好是必然的。错误只需要被我们温柔的接纳，被我们力所能及的修正，但不需要被评判，被定罪。
5 每件事都以它现在所需要的方式出现。你需要透过表象，见到背后的秩序。
暂时的“失序”，其实是一种自然的校准，只要我们不去抗拒和定义评判它，一切都是完美的。
6 我们在每个当下，都是做到了当时所能做的最好，恰好。
我们当然可以不断的提升与完善，但不能否认当时当下的好。
2023-01-10
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