睡得早，会醒得早，而睡得晚，也会醒得早。时常因为失眠有些许焦虑，醒着就有醒着的乐趣。能接纳早睡早起的自己，也能接纳睡不着的自己。能睡就好好睡，不能睡就找点好的事情做一会儿消磨时间，比如看书、上网看新闻趣事、刷个短视频、听音乐、写点东西。计划下明天具体的事，要处理哪些工作，会见什么样的客户或是什么样的人，要怎么穿搭、喷那一款香水出门……
如何能做到不焦虑?——其实很简单，通俗易懂的说法就是，欲望不要大于能力。绝大多数人，其实都做不到。很多农村里的大哥们就不焦虑，整天悠然自得，赚3000，只花1000。然而大多数人的现状是，拿着5000块的月薪，用着8000块的手机，说不定还开着10多万的车。如果能把加减乘除算明白的话，这种焦虑就是自找的，说透了就是虚荣心作祟。
一个人真正有上进心、有追求的人，大概率不会把精力放在和别人攀比上，静下心来，把精力花在学习，如何提高自己的能力上，实实在在做实事，碾压式成长。当达到自己要求时，已经把很多人远远甩在后面了。在未来社会里，吹牛拍马已经没意义了，大家的认知都在逐步提高，别人能听你吹牛拍马的基础在于，你能给他提供实际的利益，否则，大家都这么焦虑，谁有空搭理你呢。
有认识我好多年的人，说我最近仿佛变了另外一个人，有点不爱搭理人、不爱社交、话也变少了、也慢慢变得不活跃了，好多人问我这个问题。
“我”
1、可能他人问的问题本来就是个问题，我答不上来吧。
2、可能他人说的话题，我没兴趣吧。
3、可能他人就想和我聊天瞎说，而我刚好在忙吧。
4、可能我对他人做了综合评判我们确实不用聊天吧。
5、可能他人聊天给我的感觉不够礼貌吧。
6、可能我对自己评判过后不符合他人聊天的预期吧。
综上所述都不重要。最重要的事，我权衡当娱乐，而他人非要找个聊天或倾诉对象，我不想浪费他人的时间，更不想浪费自己的时间。没心思忽悠别人，也不被他人当成娱乐。能聊就聊几句，随缘舒心就好。
我们都是成年人，每个人或家庭的生活方式截然不同，都有自个儿的压力，多干正经事更实在。
网友评论