日更18天
今天是什么日子：20190118
星期：周五 天气: 晴
起床：6:30 睡觉:23点
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【今日金句】好书之所以要读两遍，最重要的目的就是为了这些心得、灵感和联系。
只有当你读第二遍的时候，你才能气定神闲地发表意见。第一遍读是为了陷进去，第二遍读是为了跳出来。
清晨自问 （此部分不需要写，心中自问即可）我今天的目标是什么？我的终极人生目标是什么？今天最重要的一件事是什么？我今天如何与周围的人相处？我今天要学哪些新知识？我今天要有怎样的心情？我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
本周关注的任务（0114-0120）
108个人OKR
P1：k叔的课程作业精学，列好推荐书单，分类确定是否需要深读（23/108）
P1：简书日更每日进步一点点不少于100字（18/103，20190101开始日更）
P2:积极主动点评打卡日志，一组10个（5/7）
- 目标1 108自律完美蜕变，成就别人，成就自己。
KR1：高效完成每日108任务【6-10】
KR2：养成早晨6点前早起达人的习惯【3-10】
KR3：成为简书日更达人【5-10】
未来四周的计划
状态指标
优化自己的时间管理
要事第一
简书日更模板化，专题建立
早起成功进度
时间利用程度
健康状态
放下手机的专注时长
本周关注的任务（0114-0120）
学习计划OKR
P1：读完《投资中最简单的事》（6/52)
P1：听书5本（9/180）
P1：TED打卡，100天后拿到99的奖学金（10/100）
- 目标2 做一个内在美的姑娘
KR1：一年读书52本【5-10】
KR1：通过樊登读书会，有书，好好学习平台听书180本【4-10】
KR2：每日Gwen英语早读【5-10】
KR2：TED演讲精华学习【6-10】
未来四周的计划
状态指标
经济学类书籍书单《投资中最简单的事》
《穷查理宝典》
《实力，运气与成功》
《穿过迷雾》
列听书书单，不要每次都是随机抽取
早起成功进度
时间利用程度
健康状态
听完看完随时抽空做笔记，不能每次都回炉重造，再听一遍，效率不高。
本周关注的任务（0114-0120）
变美OKR
P1：每日早晚泡脚至少一次（5/7）
P1：每日锻炼30min，一周4个小时（2.5/4）
P2：锻炼项目的优化精进（提现在行动日志打卡）
- 目标3 做一个外在美的姑娘
KR1：塑身，晨起+晚间锻炼30min【4-10】
KR2：体态纠正，瑜伽练习一年4*52=208节【6-10】
KR3：八段锦练习，调动气血循环
未来四周的计划
状态指标
食疗，煲汤法。
学会八段锦，能坚持一遍12分钟。
早起成功进度
健康状态
本周关注的任务（0114-0120）
3年期OKR
P1：听完香帅1月的金融课程
P1：CFA固定收益的训练营，3个视频，1个2h，打印整理收集好讲义
P2：想好怎么量化学习任务
*目标4 成为CFA，FRM持证人
KR1：每日学习4个番茄钟【3-10】
KR2：为学日益，为道日损
未来四周的计划
状态指标
确定19年备考计划，CFA 2级orFRM 1级2级
列好CFA学习计划，视频进度，章节进度，复习进度，做题进度
时间利用效率
健康状态
放下手机的专注时长
本月重要成果/1月份
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成果1 开始简书日更，在1月结束的时候，骄傲的附上截图31/365
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成果2 周记被smile精选
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成果3 不断微调，精进，然后列了自己的OKR
B、今日三只青蛙/番茄钟
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青蛙1：香帅的北大金融学课6节（1月结束）。
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青蛙2：简书日更18天。
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青蛙3：108课程作业。
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青蛙4：今天听完CFA固收的3个视频（还剩一个，不能倍速，晚上完成，谁让自己错过直播，还错过回放，链接就只能老老实实看了）
C、 成功日志-记录三五件有收获的事务
（可放当天图片和截图）
1、昨天忘记讲一件午夜惊魂的事情，之前对于CFA协会一无所知，自从成为CFA协会的candidate，真是见识了随性的协会，又上演了一次午夜惊魂。正式通知了23号出成绩，那天我要不说，都鸟悄地不要问我过没过，哈哈。
所以，今天早晨和李欣小哥哥聊了半个多小时，又开始发力了，再放飞几天，就要约束自己了。
每每和他聊天，都觉得好开心，那种备考的路上不孤单，相互鼓励，有什么好东西都给对方分享，有很多想法都不谋而合，真的感觉很赞，唉，要是在一个城市就好了，还可以周末约一起学习。
一个人的备考路，只有走过才知道有多苦，但是这些苦，你也必须得吃。
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2，昨天下午加晚上的年会，到现在感觉还在余波中未出来。
而，这股余波，不是意犹未尽，而是“胆战心惊”。
为什么呢？
明明我也是一个带些外向的姑娘，娱乐活动不能说样样精通吧，学起来上手快，在实际的互动中和朋友相处，这种方式我很喜欢。而我却在年会上努力弱化自己的存在感。
趁着余波未尽，我反思了一番，究其原因，总结了以下几条。
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没有入我眼的男生，所以不表现。不想巴结领导，和同事的关系顺其自然，所以不表现。
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对于公司，我处于一种不认可的状态，包括领导和整个公司的企业文化。
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做一个旁观者，有些东西看起来就清晰许多。蛮不喜欢男士们不顾女士，一直抽烟的，平均一晚上一人一包烟的节奏，甚至更多，表示真的被熏坏了。
3，昨天利用偶然的机会给几个同事拍了个人照，今天发出来得到了一致好评。
哎呦，我都快忘了我的摄影爱好，这也是我的优势呀。
我喜欢扫街，给别人拍照，尤其那种不加刻意摆拍，自然的那种。
记得之前上大学，去沙漠玩的时候，我随手给一个小哥哥拍的照片，他现在换来换去的头像，还经常会把那张拿来用，笑容随性张扬，干净大方。
D、今日时间管理检视
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晨起时间
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喂哎呀，铲屎官
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贴面膜
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一遍八段锦
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泡脚
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做早餐吃早餐
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TED，英语早读打卡
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其他锻炼
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一天中其他计划
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做CFA一级和二级的对比
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给老弟做饭
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还存在的问题
昨晚想着放飞一下，于是看了《this is us》，嗯，然后看了一集没忍住，又看了一集，又快12点了，罪过罪过，今天的闹钟又听了好几遍。
- 时间管理思考
继续不断优化时间管理，从每天早起开始，到早睡。加油。
每天尽可能放下手机，远离互联网。今日表现比昨天好。
这周把我的手表戴上了，动不动看一看，感知时间，从看着秒表的时间跳动开始。
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E、财务检视
无
F、去库存
1、删除网易云歌单5个。
2，听CFA 库存视频3个，尽快跟上进度。
G、开卷有益-学习/读书/听书
9/365，
看书5-《神农本草经》倪海厦版 177/285
看书6-《投资中最简单的事》71/401
看书7-《万万没想到》351/563
读书笔记的第一作用就是抛开故事记住文章。让一本书从厚变薄，从具体的山川景色变成抽象的地图。只有当你跳出字里行间，以居高临下的姿态俯视全书，它的脉络才能变得清晰。看清楚以后，不要抄作者的话，用自己的语言把这个脉络写出来，就好像画地图一样。
H、今日锻炼
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其他，一节瑜伽课
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拜日式 1/365
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30秒标准平板
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臀桥
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开肩
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后弯
I、好习惯打卡
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早睡（23点30分必须睡觉）
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早起 （6点前必须早起）
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3个善意举动
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阅读 （至少30分钟）
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泡脚（早10分钟，晚10分钟）
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完成行动日志
J、今日的我
疲累，满足
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