10月，丹桂飘香，秋高气爽。10月，是国庆中秋大长假，也是乳腺关爱月。从22年前伊芙琳·兰黛夫人创立乳腺癌防治运动，并和友人联合创作了粉红丝带这一经典的公益标识开始，每年的十月，成为一年一度的“乳腺癌防治月”，又称“粉红丝带月”。
或许觉得乳腺疾病离我们很遥远，我们这么年轻充满活力，身体素质这么棒，乳腺疾病怎么可能找上我们呢？
大数据告诉我们，乳腺疾病就在离我们并不远！
1.全球每年有200万女性患乳腺疾病；
2.全球每年有50万女性死于乳腺癌；
3.每26秒就有一名女性被诊断出患乳腺癌！
4.几乎每1分钟有一名女性死于乳腺癌
5.临床发现最年轻的患者只有14岁。
——世界卫生组织（WHO）全球女性乳腺疾病调查数据
据统计，我国约有50%的妇女患有不同程度的乳腺疾病，其中每年约有20万妇女患有乳腺癌，4万余名妇女死亡。其死亡率以每年3%的幅度快速增长，成为我国近10年来死亡率增速最快的癌症。
中国抗癌协会公布的数据显示：
中国10年来乳腺癌发病率增长了37%，死亡率增长了38.9%，其中75%的患者年龄在35~55岁之间，发病年龄高峰在40~49岁，比西方妇女早10~15年。
中国乳腺癌发病率居世界首位，每年死于乳腺癌相当于一次汶川大地震，最小年龄提前到了14岁。
现如今我们已经进入了一个全新的“粉红时代”，越来越多的媒体、政要、名人、明星正在参与粉红丝带活动，呼吁广大女性朋友们要树立“早预防、早发现、早治疗”的乳房健康意识。
预防乳腺疾病，迫在眉睫
建议一：每年做一次专业检查
所有成年女性，无论是否生育，都应每年一次到正规医院进行乳房检查。有条件的女性或35岁以上的女性，每年应进行一次乳腺彩超和乳腺钼靶检查。
建议二：每月做乳房自检
1.镜前检查。站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是有—小个陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。2.卧位检查。平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节、包块，需去医院做进一步检查。
建议三：每日做乳房清洁与保养女性每日沐浴时应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕，然后以乳头为中心，用体刷对乳房做旋转式按摩，这不仅能刺激血液流通，还可轻微蜕掉上层的死皮。另外，还可以用冷热水交替冲洗乳房，以增强乳房的血液循环，这对保持乳房的弹性和挺拔很有帮助。（对先天性乳头凹陷者尤为重要）
建议四：乳房保健注意事项
1.保持正常体重。2.慎用激素类药物。3.保持良好心境。4.顺其自然做母亲。5.根据体型/胸型选择合适的文胸。
粉红天使杨主任提醒女性朋友们，乳腺发生异样，一定要去正规医院就诊，可选择中医治疗，结合穴位磁疗，搭配中药食疗如柑橘昆布蒲公英等，治疗效果极佳。
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