第七天
今天是2020年4月5日，星期日。因为是休息日不上班，所以今天控制吸烟数量目标仍为4根。
昨晚聚餐时酒喝的有点多，今天早晨还有点不舒服。7点半早饭后特别想吸烟，可能和昨晚饮酒有关，第一根烟就这样早早的消耗掉了。大哥大嫂居住的小区为拆迁回迁小区，拆迁是因为要在这里建一座黄河大桥。现在跨河大桥已建成，这一片也已规划为旅游开发试验区，农村的地也已经征收开发了。小区的前面有一片池塘、水渠连成的湿地，按照规划种的树木、花草已初见规模。看着盛开的鲜花，走在池塘间的小路上，很是惬意。期间不时有飞鸟惊起，有喜鹊、斑鸠、野鸡、水鸭，还有叫不出名的有着两条长长腿的水鸟，它们盘旋着、鸣叫着，但并不远去。一处水塘边有两个人在垂钓，这样好的钓处，现在不多了，他们真的好幸运，好让人羡慕。
9点半到了岳母家，岳母端出爱人堂嫂做的面条菜水饺让我们品尝，水饺的味道不错。面条菜原是生长在麦田里的一种野菜，和麦苗差不多，因形似面条而得名面条菜。原来的面条菜真的像面条，一根一根的，需春天到麦田麦苗中去寻找、采集。现在面条菜有人工专门种植的，形状也发生了变化，由一根一根的逐渐变为一束一束的。面条菜本身的味道不浓，和肉类、蛋类搭配做馅包水饺、蒸包子别有一番风味，在本地非常受人们欢迎。尝过面条菜做的水饺，10点吸了今天的第二根烟。奇怪，没上头，不晕。
12点回到了德州自己的家，简单吃了午饭，午休了一会儿。下午1点半醒来，特别想吸烟，叼了会儿空烟嘴缓解了一下。然后开始不停地找事情做，收拾房子、洗衣服、摆弄花草等等，为的是转移注意力。坚持到4点吸的第3根烟，时间感觉有点早。
6点晚饭的时候又想吸烟，叼了一会儿空烟嘴效果也不大。目前到晚上上床睡觉还有5个小时的时间，自己感觉一根烟恐怕坚持不下来。如果再吸一根，今天的计划就完成不了了，这无论如何都是自己不能接受的。戒烟第一个阶段马上就要过去了，关键时候一定要坚持住。晚饭的时候先喝了一小杯酒，虽然不想再喝了，咬咬牙又倒上一大杯，干了。7点时候，吸了今天的第4根烟。忙碌了一天，再加上喝了些酒，困了，8点半上床睡觉，并很快就进入了梦乡。
今天，吸烟总量虽然成功控制在目标4根以内，但比较狼狈，赞就不点了。
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