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每天一分钟0375 意志力是有限的

每天一分钟0375 意志力是有限的

作者: 习惯微积分 | 来源:发表于2024-01-22 23:41 被阅读0次

科研人员做过这样的实验,一群被测试者在同一个房间内,一部分人被分配了刚烤好的巧克力曲奇,另一部分人只能吃胡萝卜。之后,让他们做同一道难题。

结果发现,吃胡萝卜的人比吃巧克力曲奇的人更快放弃解题,而且尝试的次数更少。

研究认为,人的意志力是有限的,如果先做了某些艰难的决策,再抵制诱惑或做出正确决策的可能性就会大大降低。

这就好像游戏里面的精力条一样,完成一个任务消耗一点,做的决定多了,意志力也就消耗得差不多了。

所以,一天当中,早上应该是每个人意志力最强的时候,晚上是意志力最弱的时候。

如果你每次都把重要事放到晚上做,那么失败的概率可能大大增加,同时还会产生负面情绪。请善用你的意志力。

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