今天把自己的疑虑同朱老师讲了，问题如下，第一次没有做示范，自己没有吊床，自己单讲，许多细节没有到位，新人不太理解，跟不上节奏--解决办法--除了加强细节表述，还有每个词汇精准到位以外，还可以让先让一个学员下来，自己先给大家做一遍示范，或者让一位老会员用最前面的吊床，大家看老会员一起做。
还有多和馆长沟通，如果只有五个吊床，那么就约四个学员，多了下节课再上。
朱老师还提到，作为一个瑜伽老师，不仅仅要做好课前准备，提前备课，同时自己的外在形象要搞好，画好精致的妆容，买几套质量好的瑜伽服，给学员一个好的印象，在上课的时候用气去讲课，中气十足。
而且慧慧老师也说过，好的瑜伽老师大部分时间在说，在纠正在指导，而不是在自己做体式，那么如何才能锻炼自己一边说一边指导呢？
可以一天一个体式进行练习，首先把这个体式的口令完善，体式的进入，保持，作用，发力点，以及如何退出，全都写下来。
然后一边做一边背，一边录视频，这个可以早上起来的时候做，将视频发到朋友圈，各个平台。
上班的路上，一边开车一边录美拍，把今天的体式口令背出来，最好是有感情，中气十足的讲出来，有力度干净利落的。
把文字版发到打卡程序里。
周六下午3-4点，在五一馆跟周慧老师上高温瑜伽，周一下午六点到七点五一馆带高温瑜伽。
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