你焦虑了吗?该治治了

作者: 花悠然 | 来源:发表于2017-12-14 00:59 被阅读10次

    不知道为什么,当下这个社会很浮躁,几乎人人都焦虑,处处有迷茫,选择困难症、拖延症啥都更是满大街都是。

    我今天读书的时候,遇到这样一段话:

    人都有一定的选择权和决定权,你可以决定你要这样做或者那样做。但你总会有疑虑,怎样才算“正确的”道路,怎样是“错误的”道路。人生,就是一个不断试错的过程,你朝着自己的目标前行,但没有十足的把握一定能顺利到达,因此,你总会有不同程度的焦虑,因为你不确定此刻的这个选择或者决定是离目标更近一步还是更远。

    这段话像一束光,打在我人生蛋壳的裂缝上。

    我回想着自己近期有过的焦虑,是一个迟迟不敢做出的决定,原因无非就是深深地疑虑着我将选择的路是“正确的”还是“错误的”,它会带我走进自己想要的生活,还是远离。

    那么我该怎么办呢?我觉得自己首先应该顺着这段话好好捋一捋。

    人生就是一个不断试错的过程,因为没有人可以准确预测自己做的选择的结果是对还是错,但是我们还必须要做出选择,只不过人必须要有一个觉悟,就是无论结果好坏,都得对自己的选择负责。

    从天性角度讲,人都有趋利避害的倾向,所以,选择的结果是好的我们很乐意接受,而如果选择的结果是坏的,我们却不想承担。

    正是这种“趋利避害的天性”就造成了我们的选择困难症、拖延症、犹豫不决症……

    我们不是不想选择,不是真的难以选择,而是怕选错了,怕承担选择错误的后果。

    不幸的是,我们还必须选择,拖着不选,困扰会越来越大,甚至形成焦虑。

    就拿工作这事儿举个例子,有很多人工作不如意却不敢辞职,是怕失业,还有很多人想创业却迟迟不敢行动,是怕失败赔钱。

    问题是,不选择,问题解决不了。

    虽然没辞职但他们的心已经辞职,身在曹营心在汉,不幸福是必然的,甚至焦虑都是必然的;虽然没创业但是心却总在蠢蠢欲动,平凡的日子必然无法满足内心的憧憬,挫败感也是必然的。

    人生很多事都是无法确定的,就算做出了看上去最正确的选择,也没人保证你的选择最后结果就是好的。

    一个选择的因果之间总有一个过程,我们无法停留在“因”上,也不可能停留在“果”上,往往大多数时间我们都在从因到果的“过程”里。

    所以,不必浪费过多的感情在因果上,我们也没有那么多时间纠结在选择上。

    正如我前几天写的那篇文章《我发现这件事正在浪费我三分之一的生命!》,“这件事”就是选择,准确点儿说,是“选择困难症”。

    我想,还是该多留点时间给过程。选择还是要尽个人最大努力选一个自己认为最正确的,但是要给它一个时间限制,因为“选择”只是一个开始,我们想要的是体验过程。

    从客观存在意义上说,一个人只能活在此时此刻,呼吸此时此刻的空气,把握此时此刻发生的事情。

    从这个角度看,无论是放不下过去、还是担忧恐惧未来,都是在用自己现在的时间为过去和未来买单,是一种对生命的浪费。

    我们应该把生命用在自己想要的生命体验上,而不是唏嘘过去、忧虑未来、纠结选择、焦虑不安上。

    我们都该勇敢一点,做出自己的选择,可以是“安于平淡一生”,可以是“不疯魔不成活”,重要的是做完选择,就踏踏实实地活在当下。

    朋友,人生苦短,选择困难症、焦虑、浮躁这些个病,你该治治了,你说呢?

    (原创作者花悠然,专注个人成长和自我管理,坚持给你带来最有价值的观点!)

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