内在小孩疗愈冥想第七天

内在小孩疗愈冥想第七天

今天看到的一开始是只小兔子，蜷缩在我的怀里，好像受了委屈。我把它抱到怀里，摸摸它，和它说对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，随着老师的引导，我就这样陪着她，当我深深的抱紧她在怀里，吻了吻她的头，她变成了一个女孩子。我还是在和她说对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，我试图让自己看着她的眼睛说。

就这样又过了一会，她变成一个穿着睡衣，肉嘟嘟的小孩子，要年纪再小一些。我看着她在那里玩耍，有时候她跑过来要我抱抱，我很开心。我想看她的眼睛的时候，就会感到她会变化，眼睛也会变化。我还是试图去看她的眼睛。尽管每次这样都会感到恐惧害怕的感觉。

然后她跑到水塘里蹦来蹦去，也试图去举起一个很重的担子，我马上去帮她担着。(也许有时候我的内在小孩产生的问题，有情绪了就应该我自己担)。后来她跑来和我依偎在一起，我们靠在一起睡着。她靠着我，我也靠着她，我们手臂勾在一起，感到很温暖平和开心。我今天早上冥想音乐放完还多冥想了一会，感受和她依偎在一起的温暖美好。

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内在小孩疗愈冥想第七天

晚上一开始看到一个小精灵匐在我身上。然后老师说到她是天真无邪的时候又变成了一个麻花辫的小女孩。一直在哪里跑来跑去，还翻杠杆。她其实就像我的情绪一样，不太稳定吧，可能。我后来想到小唐唐的那个说法说要意念强的时候会感觉更明显在意念到对方身上的时候。我就试着注意力更加集中的和她说这四句话。她不再跑了，在我眼前，听着我说给她听，她好像说了一句话，说，不爱我。然后我继续和她说着这四句话。在冥想最终的时候。我感到我的心似乎柔软了一些。

我想我把一个人她放在那里太久了，可能让她接受我需要一些时间。

后面七天继续第一轮和她的链接。