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小谈身体机能

小谈身体机能

作者: 慎独致远 | 来源:发表于2018-09-11 12:10 被阅读0次

      不是残废,身体机能基本一样,都能吃喝拉撒,生老病死,喜怒哀乐。但从细微方向上探讨,又不一样。比如,有的人手无缚鸡之力,而有的人力大如牛;有的人视力极好,有的人已经需要眼镜配合才能看得清;等等。在五官上的差异带给个人感受是不同的。讲这些老天注定的事情毫无益处,因为不管差异怎么样,每个人终究是有自己的方式活着。而我想谈的是用进废退,身体机能的质量。一个人比如只能握5N的力,但通过训练就能握10N的力,再如果有一个大众标准,达到15N的力才是人体机能适合度,而5N的力到15N的力生活质量可想而知,可通过训练,使生活质量提升了一大截。再如果每个身体机能都标准化,都有衡量,比如吃进的能量跟消耗的能量已经有一定的标准,阅读的标准呢,或者听力的标准等等,那么个人的生活质量肯定有大幅度提升。不管标准如何,从运动做起,拥有一个良好的最基本的身体机能。

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