事件：老婆在做核酸的路上，眼疼头胀，各种不舒服。
行为/语言/情绪：体贴照顾和安慰老婆，内心有些烦燥，对儿子的不接纳妈妈的感受，有些生气和失望。
感受：焦躁、担忧
想法：老婆太娇气；老婆不会照顾自己；如果真有事，我们爷俩该怎么办？儿子没有同理心和爱心。
期待：自己心平气和地解决问题，老婆能坚持一下，儿子能懂事。
渴望：安全感
三句话：
每个人的感受都是真实的
我是一个负责任、有爱的，智慧的人
孩子确实是不能接纳妈妈的苦痛，也是接纳不了自己
一件事：做自己该做的，注意界限
事件：老婆在做核酸的路上，眼疼头胀，各种不舒服。
行为/语言/情绪：体贴照顾和安慰老婆，内心有些烦燥，对儿子的不接纳妈妈的感受，有些生气和失望。
感受：焦躁、担忧
想法：老婆太娇气；老婆不会照顾自己；如果真有事，我们爷俩该怎么办？儿子没有同理心和爱心。
期待：自己心平气和地解决问题，老婆能坚持一下，儿子能懂事。
渴望：安全感
三句话：
每个人的感受都是真实的
我是一个负责任、有爱的，智慧的人
孩子确实是不能接纳妈妈的苦痛，也是接纳不了自己
一件事：做自己该做的，注意界限
事件：老婆在做核酸的路上，眼疼头胀，各种不舒服。 行为/语言/情绪：体贴照顾和安慰老婆，内心有些烦燥，对儿子的不接...
杂念纷飞，眼酸头胀
事件：晚上儿子特意去看我同球友打球，结果我在双赛点输球了 行为/情绪/语言：回家的路上，保持缄默，但脑子里总是回想...
事件：孩子不想一个人在家，非要冒着风雨和寒冷，骑车陪我们去做核酸 行为/语言/情绪：虽然心里不情愿，但还是接纳他的...
事件：下午打球状态全无，被翻盘了 行为/语言/情绪：心里虽然非常不服气，但是必须接受，安慰队友，承认自己的问题； ...
事件：今天打台球，决胜局打了一个假球，对方问我，没有承认； 行为/语言/情绪：装着不清楚，不承认，有些难为情，心虚...
事件：孩子在打球时，抱怨和指责我不会打球 行为/语言/情绪：我心平气和地回应他，心里还是有些委屈和生气 感受：懊恼...
近视一千度，不是看书看的，是玩网游看小说看出来的。 高考结束后，成绩刚好过了专科线50分，按照老班的说法，就是...
刺眼的光亮映照在脸上 不停歇的按键 错过了眼睛的苦涩 哒哒哒 哒哒哒 一次又一次的打字 偶尔停下来思路 一扭头 祖...
果然是熬夜容易死。 今天眼疼的厉害，特别的磨。 不要熬夜，不要折腾，不要，各种不要。 要健健康康的，要平平安安的，...
本文标题：冰山之眼疼头胀篇
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