这件事带我走出那些难熬的日子

文|猫石鱼

毕淑敏曾说过：“读书是一种更广义的倾听，你借助文字，倾听已逝哲人的教诲，你借助翻译，得知远方异族的灵慧。”

这件事带我走出那些难熬的日子

终身难忘六年前那一次脱发经历，整个生命毫无防备地滑入一潭前所未有的恐惧里，一天两天，十天半月，头发越掉越多，越掉越多……天哪，老天为什么选中的是我？

一个根本无法忍受自己成为光头的女孩。

残酷的结局是不受人为控制，最后一头乌黑的秀发真真掉到所剩无几……

期间寻医问诊试了各种中西药方，反反复复长长掉掉，我内心最后一道防线几次面临即将崩溃的险境。

医嘱少思虑，别有思想负担，可过于缓慢的疗效焦灼人心，那种无法正视自己又丑又吓人的心情只有自己知道，可越是焦虑越影响疗效，这似乎像竞猜硬币的两面，终只能择一而就无法两面兼得。

就在这段最难熬的日子里，机缘巧合地接触了心理学，当时内心真实的感受无法与他人交流，父母一开始还劝慰到后来索性视如平常，大不了买个假发戴戴。

可谁不想拥有天然健康的头发呢。

心理学的阅读过程是比较枯燥的，但我必须转移不断胡思乱想的大脑，让它接触新东西接受新事物。

那段时间每天花几个小时看书，这过程中，没有任何焦虑的感觉，也没有时间浸泡在自己不安的情绪里，人的精神是非常充实的。

大概现在看来就是做了一件力所能及的事，并坚持了下来。

其实生活还是那个生活，但书籍使我和世界靠得更近，加深了我对生活的认识，生活对我也变得越加光明和有意义。

我懂得了接纳自己，懂得了珍惜自己。

固然此刻头发不会一下子恢复到原来的样子，但我的内心变得不那么恐惧了，头发是人体的再生资源，只要我有信心加上规律作息，迟早都会有迎接它新生的那一刻，而现在，我要做的就是静心等待，给时间时间。

之后的几年，面对人生的种种坎坷不顺，也是读书，让我能静下心来，在字里行间里，倾听他人的经验、吸收宝贵的智慧、体会别样的人生。

由此反省、更新、超越从前的自我，从容不迫地去面对现实生活中的泥沙俱下，同时，也多一些力量去拥抱生命的灿烂繁华。

因为，我相信每一个人都可以从书中，真正了解自己、接纳自己，从而疗愈自己。

让我们一起前行。