黑夜漫漫，唯有文字与我同在

最近有点抑郁情绪。

不愿与人交往，甚至不愿与人多说话，只想一个人待着。有书不想看，有家务不想做，总之就是没劲头做事情。连天空都是灰色的。

不是不想写东西，而是有很多想去写的东西，但有的没动力写，有的没勇气写，所以写着写着就写不下去了。要么懒得动脑子，要么心痛得写不下去。

那就说说自己感受吧！

脑海中出现的事情都是负面的，十年前的、二十年前的、三十年前的都有，所以我的情绪也是负面的。

我就奇怪了，为什么那些不开心的事情过去几十年了，还会时不时地跑出来骚扰我？难道时间真的就对它们无能为力吗？难道就没人能管的了它们吗？

看来我还必须继续和它们对抗啊！

我是个对各种情绪都能深刻体验的人，这种深刻却给我带来了无尽的困扰。尤其是对负面情绪的体验，可以说是深入灵魂。

所以我完全理解心理障碍者的体验和痛苦。

今天，一个同事说，她看与人格分裂有关的书会害怕。我很羡慕她，因为她不理解，她没有任何体会，所以她是幸福的。我却不一样，我不仅不害怕，相反还深深地表示理解。可能我自己身上就有这样的痕迹。

张信哲的歌中有句词唱得好:

白月光，心里某个地方，那么亮，却那么冰凉。

每个人，都有一段悲伤，想隐藏，却欲盖弥彰。

这些年，我的心里，每天都是白月光，鲜有阳光。无论身在何时何地，都会有旧伤突袭，寒凉笼罩，忧伤蔓延，焦虑缠绕。

羡慕那些没心没肺的乐天派，他们那种无忧无虑的快乐是我不曾真正体验过的。不知道每天心中都充满阳光是一种什么样的感觉。

据说心理咨询师考试的教材做了改版，增加了积极心理学，真是明智啊！这就更坚定了我继续学习的信心。不奢望通过学习能治好自己的病，只希望在全心的学习备考中，能暂时忘记心中的伤痛。当然，如果顺便治好了病，那便更好了。

这些年，每当焦虑痛苦的时候，我就去看书。我哪里是爱看书啊，只不过是希望以此来得到片刻的安宁。是啊，我就是在逃避啊，逃离现实的世界，去书本中，去虚无的世界中暂避。

这几年，我也随手写了一些拿不出手的随笔。我哪里是喜欢写作啊，只不过是借此来抒发心中的哀愁。心中的黑暗，总要有个出口才好，不然夜太黑了，心中的路要怎么走下去啊！

黑暗一直和我在一起，我该怎么办？

想起了一句诗:黑暗给了我黑色的眼睛，我要用它来寻找光明。

不寻找还能怎么办呢？我就是一直在寻找光明啊。只不过黑夜太长太长了，我走得很是辛苦。一路找到的只是悲凉的白月光，唯独不见温暖的太阳。

写到这里，不知不觉中，心情似乎明亮了些许。

可能文字就是我找到的一线光明吧！至今能疏解和抚慰人心的，也只有文字而已。她不卑不亢，她不离不弃，她一直和我在一起。

黑夜漫漫，唯有文字与我同在。