告别“流水账”式复盘

新年伊始，我决定用一年时间来天翻地覆的改变自己。我为今年取名“重生年”。

为了让这一年自己的改变有迹可循。我购买了一本手账本，用来制定每日计划，记录每日时间消耗，并进行每日复盘。

“重生年”现在进行了1/4，我回顾了这段时间的复盘记录。我复盘记录的大部分内容都是：

“今天的计划完成的比较好。今天的计划没有完成。今天又没有早起。我太懒惰了。我的行动力不足，我改变不了自己........等等”。

我意识到自己不是在做复盘，而是在记录每日的流水账，并不断地在批判自己，否定自己。这样的复盘对自己毫无价值，更不利于自己的成长。

真正的复盘应该这样做。

每日复盘是对自己一天所做所学的回顾、反思。应该更多从一天实际发生的事情做记录，而不是感性的抒发感情。

一天中自己做的好的事情，从中沉淀有价值的经验。一天中做的不好的事情，从中获取失败教训。防止在同一个错误上犯第二次。

根据每日复盘记录，调整自己的每日计划，调整自己的状态。

一份好的复盘能让自己感知到自己的行动力很强，自己的思考很有深度，自己的经验很有价值，自己正在一点一点的不断成长，不断改变。

复盘是对自己有价值的记录，而不是一份自我安慰的抒写，也不是一篇流水账的记录。