之前一直坚持晚上运动,后来发现晚上受到的干扰太多了,有时候偶尔加班,孩子有事,自己有事,就很难坚持了,从本周起就改到了早上运动只要能起得来,一切就不是问题,考虑到三分练七分吃,又在网上下载了减脂餐做法,找了个最简单的做法,准备坚持30天,今天又是个特殊的日子,520,从今天开始减脂减肥,加油哟
之前一直坚持晚上运动,后来发现晚上受到的干扰太多了,有时候偶尔加班,孩子有事,自己有事,就很难坚持了,从本周起就改到了早上运动只要能起得来,一切就不是问题,考虑到三分练七分吃,又在网上下载了减脂餐做法,找了个最简单的做法,准备坚持30天,今天又是个特殊的日子,520,从今天开始减脂减肥,加油哟
本文标题:减脂第一天
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