第1个体会，关于权威主义，权威主义是弗洛姆创造了权威人格的这个词条来描述这种人格特性，这种人在德国是广泛存在的，他认为这样可以解释为什么纳粹主义会在德国滋生。书中举了一个例子，他的一个老师对待研究生非常不好，但是他对其他人却非常尊敬，这就是一个典型的权威主义者，媚上欺下。在我们身边确实有这样的人。
第2个体会，关于尽责性。这个就是我们常说的履职尽责，但是尽责性也有，更多的是对自己负责，有责任心。我联想到如果有责任心，对自己负责，那么心理上也会相对健康。此外文中也提到了一个比较有趣的观点，在154页最后一自然段：众所周知，美籍黑人作为一个群体，在公司筛选雇员使用的某些对天生智能的测验上，其整体得分低于美级白人。尽管有心理学家认为这确实是基因上的差异，但是更多人相信这是由于教育和社会环境中的歧视而后天造成的。
第3个体会关于自控性，第156页第一自然段：有些人内在自我和外在自我的差别很大，可以依据环境需要表现出不同的自己，这种人被施耐德称为高自控者。我的理解就是见人说人话，见鬼说鬼话。另一些人内在自我和外在自我没有多大区别，从一种环境到另一种环境中自身的表现也没有什么变化，施耐德称这种人为自低自控者。我在思考，这种人不是内外合一表里如一吗？有什么区别呢？
第4个体会，关于延迟满足，在166页第二自然段：如果等待是为了值得等待的事，当然很好，但是过于自责会造成不必要的自我拒绝和生活乐趣的缺失。在另一项研究中，有时过分控制与负性情绪，分裂想法，甚至身体疾病有关。我对此的理解是，自制要适度。但是适度太难把握了，标准是什么？我觉得需要分析形势，然后让自己的内心稍微舒服一点。
第5个体会，终于讲到大五人格了，大五人格的常见命名是神经质，外向性，宜人性，尽责性和开放性。外向者比内向者更快乐，更令人愉快，寿命更长并更健康，外向者更有吸引力，在约会和亲密关系中更容易取得成功，他们更满意自己的工作，更热爱自己的团体，更容易成为领导者。长期来看高神经自责很可能患上严重心理疾病，短期来看高神经质者比较容易受到影响和诱惑。但是需要注意的是多数神经质者不是罪犯，但是在神经质测量中得分高的人，同得低分的人相比，更有可能产生犯罪行为。宜人性得分高的人更少抽烟，当具有高宜人性的已婚者受到诱惑时，他们总是可以成功抵抗。一个人的宜人性水平可以预测大量的生活事件，这一特质上得分越高的人越容易参与宗教活动，幽默感较强，心态比较平衡，有更健康的心脏，他们享受更多的同伴的接纳感和约会的满足感，有广泛的社会兴趣，不喜欢从事犯罪行为，当然他们最重要的和最明显的优点是很好相处。而开放性有时也叫智力是大五中最受争议的因素。聪明的人不一定对经验具有高开放性，但是在开放性得分高的人常常被看作是聪明的。通过对人类社会不同文化的研究表明人格的核心属性很大程度是相似的，但是会有跨文化的差异。我对此的理解就是大五人格对在多文化中都被发现存在。最后一点大五是对特质的分类而非对人的分类，那么是否有对人的分类？这个我们就得在下一个问题人格类型学取向上的研究。
第6个体会，关于人格类型学取向，他们认为人与人最重要的是质的不同，而非量的多少，是苹果与橘子的不同。学者布洛克在男性被试中区分出了5种类型。分别是有自我复原力的人，有良好的调节能力和人际影响力。易感的过度控制者是呆板过于拘谨的，不能适应环境的。不安的过度控制者是冲动的，有反社会倾向的。延迟的自我调控者是在儿童期不能适应环境，但是成年后适应良好的。缺乏道德的外向者，在儿童期是一年好，但在成年之后出现各类适应问题。布洛克在对世界各地的参与者进行分析，认为将5个类别中的三个是可以得到验证的。第1种类型是调节良好的人，这类人适应性很好，处事灵活组织多谋，并且人际关系处理的也很成功。另两种类型都是适应不良的人：第2种过度控制的适应不良者，会非常紧张自己的表现是否良好，不必要的克制自己的娱乐，很难与人达到一般的人际交往水平。第3种无法控制的适应不良者却相反，他们会很冲动，很容易参与犯罪或者危险的性行为，会把愤怒发泄在他人和自己身上。如果人格真的像橘子和苹果问题那样的话，人格类型的理论发展将得到极大的鼓舞，可是事实上的答案却是否定的，最新的证据表明知道一个人的人格类型并不能帮助预测他的行为，而用来解释人格类型的特质却是可以的。我对此的理解是预测一个人的行为，除了人格还有情境的影响。
第7个体会，关于人格毕生发展。人格从何处来，去往何方？答案是人格特质的发展，源自于基因素质和早期经验的结合。第2个问题，人格在生命过程中是可变的还是稳定的？答案是由于身体和心理成熟的作用，人格是不断发展的，不同的人生经验和挑战，将毕生发展分为不同的阶段。也就是说人格是相对稳定的，但是会不断的发展。用年龄来衡量一个人的人格，发展阶段并不是很精确的方式，关键不是年龄，而是特定时期的生活环境。在人的一生中，成年初期是一个巨变，因为在这个时候要离开父母开始求职，开始寻找伴侣并组建家庭，这就要求人格发生相应的变化，比如新的工作要求一个人学会守时承担责任，并且对顾客同事和老板也不上建立稳定的恋爱关系，要求一个人学会控制情绪。事业的发展和为人，父母需要提高影响他人行为的能力。无论你是爸爸妈妈还是老板，生活都会对你提出不同的要求。萝卜字的研究表明了以下结论提及人格发展是最关键的因素，不是你的年龄，而是你曾经做过什么，或者再加上你现在正在做什么。我的体验是当我有了孩子，我的责任心突飞猛进的上升了。
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