当你感到孤独时，如何找到自己的归属感

孤独是一种常见的情感，它可以在任何时候袭击我们。有时候，即使身处人群之中，我们也会感到孤独。那么当你感到孤独时，如何找到自己的归属感呢？

首先，我们需要认识到孤独并不是一种罕见的情感。许多人都会经历这种情绪。因此，我们不应该觉得自己是唯一一个受困于孤独之中的人。

其次，我们可以通过寻找共同点来建立联系。无论是在工作场所、社交媒体上还是在社区活动中，都可以寻找与自己有共同兴趣爱好或者生活经历的人。这样做不仅可以帮助我们建立联系，还能够扩大社交圈子。

但是，在寻找归属感的过程中，我们也需要注意保持真实和坦诚。如果只是为了追求表面上的社交关系而去伪装自己或者放弃自我价值观念，则很难获得真正意义上的归属感。

最后，在寻找归属感的过程中，我们也需要学会接受孤独。孤独并不是一种负面情绪，它可以帮助我们更好地了解自己、思考问题和寻找内心的平静。因此，在寻找归属感的同时，我们也应该学会享受孤独。

总之，当你感到孤独时，不要害怕或者沮丧。相反，你可以通过认识到这种情感的普遍性、寻找共同点、保持真实和坦诚以及学会接受孤独来建立自己的归属感。