D6 自控力:作业
周末了，让我们会应用一下本周的学习内容。现在你去好好梳理一下每天你因为重建 模板以后，能挤出的时间节点有哪些？
至少 10 条，最后算算一共挤了多少时间。记 住，能挤出 5 分钟也算哦！
例如，优化洗碗的步骤，早起的步骤，吃饭的顺序等都算 哦！
1.练字的时候，听书，20分钟
2.练瑜伽的时候，听课程，20分钟
3.在前一天晚上选好第二天要穿的衣服，10分钟
4.在午休前，用听完薄荷，15分钟
5.在等车间隙，阅读，10分钟
6.打扫卫生，整理房间时，敷面膜，15分钟
7.做一件事情，最后一个步骤，总结，避免日后查找复盘，20分钟
8.用完放回原处，省去整理的时间，20分钟
9.热敷眼睛时，冥想，15分钟
10.上下班途中给亲朋通话，20分钟
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本文标题：D6:自控力+小米+32号 #个人成长集训营#
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