37/365 集中性训练，要不要了解一下？

我平时就有听喜马拉雅的习惯，所以今天在一边收拾屋子的时候一边也在听喜马拉雅，今天选的主题是关于早起的，我觉得讲的还蛮不错的，就一直在听。

后来突然生出一个想法，我要不然把这个音频都听完吧。查看了一下，一共有56个音频，每个音频在八分钟左右，我为这个想法感到很兴奋。于是开始计时，我想看看听完这些音频到底需要多久。

计时开始，因为每首歌后面都有一两分钟的音乐，我为了节省时间，把后面的都跳过了。

很快，就听完了十几个小音频，也就半小时的打扫时间。后面因为要出去吃饭，我把走在路上的时间都拿来听喜马拉雅了。饭前饭后也都在听，终于在吃完饭回家的路上听完了。

当时真的感觉超开心，我原本以为我做不到的事，一下子听那么多音频，没想到我竟然全部听完了。我看了下后台，时间显示的是220分钟。

通过这件事情，我想起前段时间我研究小红书的时候，也是把一个很会穿衣的小姐姐的所有动态全部看了一遍，得出一个结果。

她之所以做的这么好，也是源于每天不停的发布信息，自己每天都在研究怎么搭配。

我明白了，想要搞懂一个领域，就需要付出相应的时间去研究它。而且最好是集中性的。

就像我今天的喜马拉雅音频，我听的主题是关于早起的。那么我就大概知道了，如何早起，早起的好处，早起后可以干什么，作者因为早起都得到了什么，而我又可不可以做到呢？

这个过程我觉得有点像学生时代的刷题，就是不断的刷不断的刷让你看到这样的题型你就知道怎么解了。而通过喜马拉雅听早起内容呢，就是不断的给你灌输这方面的知识，听得多了，你就大概知道是怎么回事了。

我自己很喜欢这个方法，它可以应用在任何事情上。现在把这个方法分享给你，希望看到的你可以试一下。

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