认知的扭转 - 007er - 189 - 20231114

过犹不及

古语说“过犹不及”，我们随时需要了解什么才是恰当的，然后再规训我们的行为到达这一合理的范围内。很多时候，由于我们的自身结构（无论是身体的还是认知层面的），是无法第一时间知道自己所处的范围是否最为合适，于是需要有经验的人进行指导。

当然，不同的结构会有不同的表征，比如身体和认知就有很大不同：

身体

会打羽毛球的人都知道，我们需要将身体从腰腹部开始拧转，从腿部发力带动身体核心，然后是上臂-小臂-手腕-指尖，最终将拧转形成的身体势能，转化为拍头触碰球头的一瞬羽毛球击球的爆发力，从而有一种四两拨千斤的击球之感。

这里最为重要的是，身体本身有一个中间位，这就有点像所谓的“稳定平衡”状态（如下图）。拧转偏离了这个中间位之后，身体有意愿将其归正，我们击球的系列动作，就是迎合了这种归正的本能，于是就有了上面描述的这种舒展的击球动作。

认知

而我们的认知却与身体的不同，在两周前的《专业的诅咒》一文中，我就有提到，人们对于事物的认知，更像是上图中的“随遇平衡”（或者叫“临界状态”），每个人都有自己对于事物认知的特定角度（位置），并且能够很好的自圆其说。

其实所有的这些角度（位置）可能都是成立的，但人们往往认为他们的特定角度（位置）是一种“稳定平衡”，换句话说，就是他们认识事物的角度（位置）才是真正正确的，于是心理学有了“认知失调”的概念，即人们都倾向于将与自己认知不一致的事情，试图用自己的认知体系进行重新解释，让自己的内心保持平衡。

看出来了吧，因为有以上的情况普遍存在，我们在认知层面，很难做出重大的改变，而是倾向于沿袭过往一以贯之的知识和经验，换句话说，我们在认知上，缺乏扭转的力量，而这在我们身体上其实是一种本能。

这就是有趣的地方：

一方面我们都知道改变与成长的重要性，但另一方面大多数人都是所谓“30岁左右就老了，几十年之后才埋了”的存在状态——内心拒绝改变。

两个小例子：

1、一个同事，在周围其他领导同事都觉得他的专业技能已经被封死在有效管理更大规模的项目之外时，他也可能只是觉得大家都不懂他，他还在为自己很多建言献策没有得到领导和同事的肯定不了了之而感伤。如果换个角度，如果深究一下为什么他的合理化建言和方案，在同事和领导那里卡在了什么地方，深究下去，没准能够真正体察大家认知层面和角度的不同，于是自己调整角度，找到大家的共同之处，这样再给出提案，是不是获得支持的概率会大不少？

2、一个领导，思想上认同某部门的提案，但行动上并没有为此提供对应的资源。这里边可能的原因是Ta并没有从内心真正认知到这个提案对于公司长远发展的重要性。习惯性看重眼前效果的认知局限，导致这位领导无法真正做出为公司长远利益考量的有效行动。

是否你我也是其中的一员？至少我在某些情况下是的。能够写出这些文字，作为自省，可能就是改变的第一步了。