最近这段时间一直在考虑健身，但是一直各种理由的，内心拒绝。今天早上开始早起，先绕海边跑半个小时。慢慢的也把计划的东西重新捡起来。随着工作的顺利开展，我也准备重新好好写文字了，而不是写这点流水账的东西应付交作业。我都不好意思发到我的公众号上去。所以，希望这是最后一篇应付作业的文章。内容很短。我要加油。非常抱歉。
最近这段时间一直在考虑健身，但是一直各种理由的，内心拒绝。今天早上开始早起，先绕海边跑半个小时。慢慢的也把计划的东西重新捡起来。随着工作的顺利开展，我也准备重新好好写文字了，而不是写这点流水账的东西应付交作业。我都不好意思发到我的公众号上去。所以，希望这是最后一篇应付作业的文章。内容很短。我要加油。非常抱歉。
最近这段时间一直在考虑健身，但是一直各种理由的，内心拒绝。今天早上开始早起，先绕海边跑半个小时。慢慢的也把计划的东...
下周开始继续时间管理，早睡早起！健身计划继续执行！
之前给自己定制的健身计划，最近开始执行。 每天忙完工作第一件事就是收拾东西去健身房，从第一天的适应到后来的力度越来...
今天制定了详细的健身计划，接下来就看执行了。
坚持。 又开始弄了计划，这次计划很简单，工作日的话就从十点到家开始， 执行一小时健身，健身内容包括(20min 腿...
今天吃完饭回家就一直在看电视，洗完澡上床也就十一点了。想想健身计划没有执行，考试计划没有开始，看书计划谁书还没到。...
按照拟定的健身计划开始执行，昨天（5.28）周一的计划练胸部，三头，腹部。 大概开始结束时间【18:17~19:0...
从本周开始，决定坚持每周爬山2—3次，前几年亏欠身体太多，整天伏案工作，让颈椎和腰椎都出现问题。 ...
两天的假期结束，今天打算回家，这次回家带着自己的目的和计划。 第一重新开始健身，自己负责自己的饮食和训练计划的执行...
今天是健身的57天，调整的健身计划没有好好执行，计划跳绳和健走隔天进行。健走每次4公里，约6000步；跳绳每次50...
本文标题：今天开始执行健身计划
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