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女人脸色暗黄毛孔粗大,一招解决

女人脸色暗黄毛孔粗大,一招解决

作者: 爱健康小课堂 | 来源:发表于2020-04-25 22:48 被阅读0次

结婚生孩子之后,每天都忙着孩子,家务,老公,都没时间好好保养自己。

空暇下来往镜子前面一照,哎呀,毛孔怎么这么粗大,肤色怎么这么暗黄,活脱脱一“黄脸婆”,可明明还是“妙龄妈妈”呀,明明跟她跟她跟她是同龄人,为什么她们皮肤红润有光泽,而自己却。。。。。。

用芊芊细手摸摸小脸蛋,哎呀,粗糙的肌肤差点没把自己的小手手划破(泪奔中)。再低头看看走样的身材,曾经怎么胡吃海喝也长不胖,而今喝水也会胖,长胖如此容易,想要减肥却难如登天(再次泪奔中)。看看村里的小芳,长的多美丽,那大眼睛,那黑头发,那白里透红的脸,再看看自己,唉,除了叹气还是叹气。

为什么花了那么多钱买护肤品,办了那么多美容卡美容,办了健身卡健身,依然留不住青春,不要说逆龄了,连同龄人都比不了,这没天理啊。。。。。谁也别劝我,让我安静的哭会儿。。。。。。

            女人需要“内养”

女人的内部不保养好,脸上涂再多也不管用,会养的女人不会老。今天分享一个养心补血的食疗方法,让你轻松养出红润好气色。                   

             那就是“红茶” 

 “四红茶” 的做法超级简单:只需要将桂圆肉、红枣、枸杞各5克,加适量红糖煮水喝。这么简单,对就这么简单,经常喝,会有让你意想不到的红润气色。为什么这四种红色食物煮水喝会有这么好的功效呢?我们一起来看看它们各自的功效。

桂圆肉:

性味甘平,入脾,心经,能补益安神,养血安神。桂圆含有大量的葡萄糖、蛋白质和铁质,可以促进骨髓对血红蛋白的合成,增加血液总量,常吃桂圆有促进造血的功效,可以用于治疗气血亏损。

PS:桂圆肉不适合干吃,干吃不仅营养吸收不了,还容易上火。所以千万千万不要图方便,图好吃,就干吃桂圆。

红枣:性味甘温能够补中益气、养血安神,

补气养血。红枣中含有丰富的铁元素,铁是人们血液的加油站,是维持生命的重要物质,也是促进维生素B族的代谢、制造血色素的必要的物质。红枣中的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C等多种维生素,具有较强的补养作用,可以增强人体的抗病能力,提高人体的免疫力。

枸杞:是很好的养阴药物,含丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有很好的抗氧化的作用。枸杞还可以抗自由基过氧  化,减轻自由基过氧化的损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。常吃枸杞还可以起到美容的作用,这是因为枸杞本身可以提高皮肤的吸收养分的能力,起到美白的作用。

红糖:有补血和活血的作用。红糖当中含有的叶酸、微量元素,可以加速我们的血液循环,刺激我们机体的造血功能,来扩充血容量。红糖还有护肤的作用,红糖当中含的氨基酸、纤维素,可以有的保护,来恢复我们的表皮真皮,它的纤维结构和它的锁水功能,来强化我们皮肤组织的这种弹性,同时能补充皮肤的营养,促进皮肤细胞的再生。

PS:血糖高及糖尿病患者不能食用。 

健康没了,一切就都没了

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