【昨日成就】昨天按肖老师的方法进行临贴练习，达到背临的目的。
【昨日幸福】在接葳子回家的路上，跟他分享我这两天关于演讲和书法练习方法的收获、体会，真好。
【昨日感悟】总结一下肖老师教我的书法练习方法，算是三个阶段的进阶步骤：背临、结篇、玩味。
1.背临。背临是一个临写-掌握-熟练的过程，这个过程的要点分别是像-运-快。具体方法是先用米字格竖行临写2遍，有意识地背记笔顺、笔画特点、字的结构，尽量临像；然后自己试着背写2遍，再停下来对照字帖观察、研究哪里不对，思考一下字帖为什么要这样写，关注王行与颜楷用笔不同之处；接下来再自己运一下用笔方法、结字特点、如何贯气，试着加快速度一气呵成写2遍，再停下来对照、反思；最后用快速，最完美地写1遍定型字。这个背临的过程其实并不要求每个字不停地写好多遍，做到带着脑子有思考地练，一个字就写这7遍足矣。
2.结篇。这个步骤的主要目的是脱离米字格，并且初试谋篇布局，对书写的要求是写熟、写快，要贯气、有节奏。具体方法：用无格纸竖行写，字与字之间紧一点，行与行之间松一点；将字帖顺序打散，复杂与简单的、笔画多与笔画少的字间隔写，左右结构、上下结构、独体字等不同字体结构的字间隔写；布局上要考虑每个字所处位置和周围环境的和谐，不能雷同、不能冲撞，字与字要咬合、阴阳平衡。这个练习过程也一定要动脑筋思考，初试谋篇布局是为后期创作作品奠定基础，同时字一定要写熟、写快，用节奏体现笔力，写快了字才能生动起来，特别是笔画与笔画之间、字与字之间的连带一定要快，贯气了才能体现功力。老师还说了：无论书写速度如何，一定要表现快慢节奏！
3.玩味。在上面熟练用笔和初级布局的基础上，就要学会有变化地书写，达到灵动、让字活起来的效果。具体方法：在尊重原贴的同时可以寻求变化，字可大可小、可歪可正，追求整篇作品的平衡，如上面一个字向左歪，下面一个字就向右歪，再下面一个字就正，形成S形流动之势。每个字的书写也不要非跟字帖一模一样，这样就呆板了，而是要在理解、熟练用笔方法的基础上寻求变化，同样的一个字在不同的位置和环境下可以呈现不同的形态。只要时刻注重：方-圆、粗-细、疏-密、碎-整、阴-阳、虚-实的对比与和谐，便可尽享书法玩味志趣。
【今日三件事】
1.练书法2张。
2.《你的生命有什么可能》读到P271。
3.《企业文化》备课。
【小确幸】今天早早落实了任务，一早好心情！
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