常言道：不听老人言，吃亏在眼前。
其实，“老人言”的智慧，不只体现在对人生的描述和认识，更体现在对一种古老智慧的参透。
老人言，好比陈年佳酿，历久弥新。
夏不睡石，秋不睡板。
春不露脐，冬不蒙头。
白天多动，夜里少梦。
睡前洗脚，胜吃补药。
晚上开窗，一觉都香。
贪凉失盖，不病才怪。
早睡早起，怡神爽气。
贪房贪睡，添病减岁。
夜里磨牙，肚里虫爬。
要想有好身体首先要有一个好的作息规律，昼夜交替、季节变换都需要注意身体。
千学不如一看，
千看不如一练。
久住坡，不嫌陡。
马看牙板，人看言行。
不经冬寒，不知春暖。
不挑担子不知重，
不走长路不知远。
不在被中睡，不知被儿宽。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。要想真正的了解某一件事或者某一个人一定要有接触才能了解。
不下水，一辈子不会游泳；
不扬帆，一辈子不会撑船。
不当家，不知柴米贵；
水落现石头，日久见人心。
打铁的要自己把钳，
种地的要自己下田。
打柴问樵夫，驶船问艄公。
不管做什么事，都要讲究个方法，讲究个时机，更需要亲自去做。这是成事的智慧，也是省事的智慧。
摘自《文萃报》
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