一、教练的基本理念是：世界上不存在无能的人。教练哲学是：教练相信所有人都是富有创造性的存在，拥有自主解决问题的丰富资源。教练是一种新型生存状态，一种新型的潜能开发模式，一种新型的上下级关系，一种新型的深度思维方式，一种新型的激发客户人生意义和价值实现的对话过程。
二、教练是引导人们自我觉察、激励人们有勇气活出真实的自己、做出明智的选择、发挥自己的潜能并且享受丰盛人生的旅程”。人生只有两大主题：工作和生活。
三、人们是完整的，能够有创意地解决自己的问题！十个关键问题学会教练自己。自己感觉有意义的事情、发挥自己卓越性的事情、自己感到有趣的事情。不管这个世界如何待我，都要活出我原本的美丽！
问题1：我真正想要的是什么？
问题2：为什么这个对我很重要？
问题3：当我得到我所想要的，我就成为自己很想成为的什么样的人？
问题5：我如何就肯定地知道我已经得到我想要的？
问题6：也许10年、20年后，我会如何看待这件事情的成功？
问题7：是什么在阻碍我得到我想要的？
问题8：我目前拥有哪些资源？
问题9：我如何迈出第一步？
问题10：为了帮助自己建立一个支持、问责的环境，有谁可以成为我的支持者、帮助者？
思考完你就会有新的答案
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