斯多葛学派

既想做思想上的圣人，又想在世俗世界中取得成功。这应是每个人所渴求的，可从历史的长河中细数，只有寥寥数人而已。

斯多葛学派

当你有理想，想要做出一番事业，想要按照自己的意志去行事，不愿与污秽堕落的世界打交道，不愿被世俗的条条框框所限制，这是不可能的，你所要付出的成功的代价，就是放弃做一个"好人"。

能力出众却始终不能升职的人比比皆是，而那种到处迎来送往，吃拿卡要，喜欢拍马屁的人却屡屡得到晋升。

面对这种情况，斯多葛学派给出了建议:

让你可以成为好人，也可以成功。

做一个成功的正派人。

001 让自己没有什么可失去的

不在意得失，假设除了生命之外，所有的都失去了 ，到那个时候，你的身边仅有美德与理性。

这时把每一天当成最后一天来活，围绕着圣贤标准来指导自己的言行。

高尚的节操会始终伴随着你。

002 控制能控制的，放弃控制不了的，给自己定一个中层目标

人类是一个感性与理性的矛盾体。我们总是喜欢杞人忧天，而这仅仅是徒增烦恼。

对我们而言，所能做的，只有征服自我，改变自我，而不是改变规则，除了改变思想，全部听天由命。

生活中遇到的事情一般分为三种:

完全可以控制的 ，完全不能控制的，一部分控制得了的。而大部分事情是只能控制一部分的，这就涉及到中层目标的确立。

对于这一部分，要专注可控制的事情，做到极致。正如曾国藩的心法"未来不迎，当时不杂，过往不恋 "。

最近总是感觉无忧无虑，其实是闲的蛋疼，人要有目标感，才不会让人空虚。而目标不能过大，直接治国齐家，也不应该很狭隘，只为了自己的利益。而是设定一个短时间内努力践行的具体事件，比如为了家族事业，为了区队荣誉，反倒容易让人有存在感。

003不要被快乐俘获

由俭入奢易，由奢入俭难，这正验证了人类的负面情绪，人是容易堕落的，一旦我们从某种事物中得到快乐，只会索取更多，这就是为何现代人认为消费降级是不能接受的。而当快乐被剥夺，往往会感到挫败。

快乐的本质，短暂而又虚无缥缈。我们容易被绑架，并不是说享受快乐不应该，而是说克制享受，克制欲望，减小自身被外物左右的弱点，被命运打败的可能性才会变小，才能最大限度享受可享受的。

004 一切事物都能让我快乐

尽最大可能享受不能被夺走的，又要去享受可能被夺走的。

要学会从大家不喜欢的东西中享受快乐。不论什么情况都能怡然自得，圆满，没有分别心，就叫做圆满。

当放弃被欲望驱使时，是否也是一种战胜自己的快乐呢？

又如，婚姻。它的存在意义是满足性爱，生儿育女。可当把性爱控制住，去享受承担责任的快乐时，是否会变得更加悠远绵长。

撑起自己的欲望是痛苦的事情，但如果成就了他人的同时，满足了自己的欲望，岂不两全其美。

005 定期折磨自己，自我否定

定期假设自己贫穷，发生可怕的事情，能够发生最坏的结果是什么，用什么样的方法心态应对 ，这不仅会提升我们的幸福感，也会提高抗挫折能力。

反省有三点:

1 平时治愈了哪些病患

2 平时抵制了哪些弱点

3 我在哪些方面有进步

经常让自己处于不舒服的状态，适当让自己面对挫折，给自己加码，打破舒适圈才能更好的适应生活。

正如《沉思录》里说过这么一句话：生活的艺术更像是摔跤而不像是跳舞。就是你越是把自己往地上摔，你就越是扛摔。用这个方法增强魄力和自控力，包括受挫折的能力。

舒服有千般好，但也容易被打倒。

斯多葛学派

人海十万里

多多磨练自己