今天在网上看到一句话，描述的特别真实，“有一种日常焦虑，叫有人@你”。
互联网让线上教育发展迅速，特别是疫情期间，你是不是课程群消息铺天盖地？
这些学习群里面的消息，你是不是怕错过？是否还会因为这些消息，而产生焦虑？
我个人认为，焦虑的原因，是因为思考不清晰、不能有效解决问题和瞎学习导致。
如果能够针对某问题，系统思考和学习，而不是盲目学习和行动，就不会经常焦虑！
因为工作原因，受疫情影响，遇到了很多的咨询者，向我提出了这样的问题：
“我之前已经学过了某某课程，3个月了没找不到工作，还能找到产品工作吗？”
“我学过设计、学过写作、还学过PPT、最近还学了Python，能找到产品工作吗？”
“春招快结束了，10周时间有点长，我想努力1周内学完，然后本月内顺利拿到offer！”
每天基本上都会遇到类似问题，他们都很努力学习，找我是想要寻求帮助，我也不能不回应人家。
假设我说可以，他们会不相信我，觉得我太敷衍，要可以的话，早就找到了；假设我说不行，他们可能又会陷入不断的自我怀疑，进而否定自己，放弃学习。
我之前就是个合格的韭菜，给很多付费课程，贡献了自己很多money，然而真正学好的，屈指可数；因为不想深度思考，所以才不断的报课努力学习，然后不断的陷入焦虑，浪费了不少时间和金钱。
其实他们问出这种问题，不断焦虑，和我之前的情况类似，本质原因有三个：一是缺乏深度思考，只看眼前利益；二是胡乱报课学习，贪多求大；三是追求速成，忽略了系统性。
一、缺乏深度思考，只看眼前
有一个咨询者，看到一个促销广告，广告意思是这样：“本周内报名课程，送XX大礼包，错过再等一年”
因为他工作本身就是设计，然后觉得设计工作也的确需要提升下，刚好现在做活动，还有大礼包，害怕错过这次活动的他，在活动结束前，直接就报名参加了课程。
你们可能也预想到了结果，就是开学三分钟热度，然后就怎么也学不下去了，没学下去就算了，班级群还天天有人@他，或者班班私聊他，让他无形之中，变得比报名前还要焦虑了。
现在大多数的教育培训机构，都是电商化运营，各种促销活动，就是为了引人消费报名，缺乏深度思考的人，很容易就中招，都没想过自己能不能学下去，就直接交钱了（虽然课程并不是完全没用）。
二、胡乱报课学习，贪多求大
还有一个咨询者，本身是做技术开发的，公司内部顺利转岗产品，也有3年时间了，做的也不算差，还有就是他已经结婚生子，有了家庭。
前不久突然找到我说，说遇到了困难，想要学习产品课程，有没有适合他的，给到他合适课程后，有一段时间没有联系。
昨天突然发消息祝我劳动节快乐，我问他学习的咋样，他说感觉学不下去了，最近很焦虑，我一追问才发现，原来他不仅参加了产品课程，额外同时学习的还有什么“育儿课程”“理财课程”“技术课程”等等。
一个人的时间精力是有限的，就好像车道上，适量的车通行不会堵车，车太多一定会堵车一样（还可能出车祸）这种情况就是贪多求大造成的。一个时间段能学好一门课程，其实已经很不容易了！
三、追求速成，忽略了系统性
最后这个咨询者，本身学历背景不差，毕业后被家人安排进了事业单位，枯燥工作一干就是3年，最后实在受不了，去年就辞职来到了大城市找机会。
她来大城市之前，就确定要转型做互联网产品，目标挺明确，参加了不少什么【X天快速入行】【X天成功入职】【X周顺利通过面试】的课程，也顺利找到了工作。
可是没过多久，她找到我说，没有渡过公司的试用期，被公司干掉了，非常焦虑，我问公司为什么会干掉她，毕竟招一个人也是花不少成本的，她说同时进公司的两个人，她不具备体系化知识技能。
另外一个人也是转行转岗，不过具备体系化知识技能，可以一个人干两个人的活；而自己只是通过某些速成技巧进入公司，并不具备体系化知识技能。这本质上是她只追求速成，忽略系统性学习导致的。
四、怎样学习，才能尽量避免越学越焦虑？
那么，职场80后和90后，怎样努力学习，才能尽量减少焦虑呢？总结了4条个人建议：
1、纯粹的理论类知识学习：能看书学习，就不用报课，大多数课程，只是对书本的翻版解释；
2、实际的操作类技能学习：能报课就尽量报，有学习氛围也有人指导，可节省很多摸索时间；
3、有很多东西想要学习时：功利点，当下对工作最有用的东西，优先系统性学，其他的忽略；
4、当准备报课参加学习时：自问是否能坚持，学习本身是反人性的，要付出思考力和执行力。
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