美文网首页
周检视2018-10-28

周检视2018-10-28

作者: DZ2015 | 来源:发表于2018-10-21 20:38 被阅读0次

没有记录,就没有发生!

本周平均起床时间6点28,最早5:38

【90目标】

1、每天使用番茄钟至少3个

2、每周至少学习7个番茄钟产品知识

3、每周跑量21公里,备战11月份的线下半马

【本周目标检视】

1、每天至少3个番茄钟

结果:本周并没有专注利用番茄工作法,真正打卡是5小时25分钟,14番茄,今天有5个

2、每周7个番茄钟产品

践行结果:开始学习

3、21公里

践行结果:本周跑了4次,总共19公里,继续加油

【三只青蛙】

本周三只青蛙没有真正努力去做,需认真打卡

【个人学习】

没有好好学习产品,这个必须每天打卡

【事业】

* 每天日检视并日计划  完成

【家庭/亲子践行】

* 陪孩子去了公园

【反思感悟】

本周还有许多改善的地方

【下周目标】

【精力管理】

* 6点前起床

* 23:00前睡觉

跑半马

【个人学习】

* 每天学习一个番茄钟产品

【事业】

* 每天总结计划

* 每天至少3个番茄

【家庭/亲子践行】

* 每周陪老婆孩子户外一次

相关文章

  • 天使18E班第六周周检视

    天使18E班第六周周检视 总结人:王华 时间:2018-10-28 第一周计划 1.每天跑步30分钟;完成✅ 2....

  • 2018-10-28

    2018-10-28周检视 本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 这周运动一次,腰上多了很多肉肉,开始做艾灸了,坚持一...

  • 2018-10-28 周检视

    天气好得不像话,阳光明媚得像是春天,虽然我只是待在室内,不影响欣赏这秋色。 又是一周,本周只是追剧若...

  • 2018-10-28周检视

    2018.10.21周检视 上周完成情况: 1.绘画比赛题材确定,群建立,开始考前专业培训 2.坚持写晨间日记 3...

  • 2018-10-28周检视

    本周温馨时刻及点滴成果 1、早起打卡一周均在6点前,早起习惯已养成。 图片发自简书App 一、健康: 平均每天12...

  • 2018-10-28周检视

    健康 本周跑步6次31公里,大东北的冬季到来,气温开始降低但是也没有阻挡每天坚持下去。只是把速度降低。鼓励自己一定...

  • 2018-10-28周检视

    早上听着YY,一个人走得快,一群人走得远,2.0马上就要结束了,时间真的过得很快,如果没有一路易效能家人的陪伴又是...

  • 2018-10-28周检视

    本周还是照常的工作,开始实践番茄工作法,总感觉不适应,还在摸索阶段。 1.工作,番茄工作法老是被打乱,总感觉自己想...

  • 2018-10-28周检视

    1. 日历(本周我是否完成重要的日历事项,有没有爽约或变更固定事项?) 基本未完成日历计划-本周计划混乱,下周要改...

  • 2018-10-28周检视

    【90天三大目标】(具体、可衡量) 90天的目标: 1.坚持早睡早起,6点半前起床。 2.微课助力沟通营每周分享,...

网友评论

      本文标题:周检视2018-10-28

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vkrizftx.html