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心态决定状态,享受当下吧!

心态决定状态,享受当下吧!

作者: 一念芸汐时光 | 来源:发表于2022-05-02 22:44 被阅读0次

晚上在买虾滑粉的等待过程中,看到了一个美女,美在身材的火辣,穿着露脐装,牛仔裤。臀部翘翘的,有着平坦的腹部,走起路来都是自信带风的。

那一刻我有些后悔自己的点餐,本打算晚上不吃的,结果路过小吃店的门口,被图片上的美食诱惑。这一周开始没有注意控制饮食,肚子一下子都明显了。接下来又该坚持锻炼和控制热量了。

带孩子到公路边的公园闲逛散步,结果没几分钟就觉得累,精力不足的感觉。正在休息档,却看到一对跑步的夫妻。当你在放松的时候,有人在坚持努力,这就是你比别人落后的原因。所以我觉得我不敢再太过放松了。

头昏脑胀的想睡觉,早起开启了一本新书的阅读《杀死一只知更鸟》,当晚上回顾的时候就完全不记得看过的内容了,也许是在半梦半醒的状态里看的,此刻已经没有什么记忆了。

今天不赶时间的洗澡,感觉特别的舒服,有一种享受的感觉。同样一件事当你把它当作是必须去处理的任务时就会成为负担,当你把它当作放松的享受时,你就会觉得的幸福。事还是那件事,可面对的心态不一样了,结果也就变得不一样了。

所以不管是做什么事,如果是发自内心的想要去做并且觉得是快乐是享受那就去做。如果做的事情让你不开心,也可以拒绝接受,请不要让所做的事情成为你内心的负担,做太多不开心的事会让你情绪变得糟糕。

如果要做的事情是必须做的,那你就调整你面对的心态,去享受这个过程。下午洗衣服,洗鞋,拖地,整理房间,我就是以美美的心情来对待的,手机播放着听书的内容,内心安定的有条不紊的认真做着清洗的工作。觉得很享受,劳动确实能够让人快乐。

生活中的心态真的是特别的重要。所以在遇到你不想做,但又不得不做的事情时就先停下来调整好心态再开始。心态好了,一切都变得简单了。

还是迫不及待的剪下了干枯的卷发,虽然没有达到心目中理想的效果,但心情自然是美美哒的,真的是换种发型,换种心情的感觉,希望头发能够快快长,然后再容我为了美而折腾。

换了新发型,换了新眼镜,一切都又变得新了起来,心情也应该有所改变,积极一点,再对生活用心一点,少一份自我,多一份爱和付出。

下午老公给我吵了半天,觉得我爱控制,总是太过自我了,有时候让他觉得有种不受尊重。当时我也是特别的委屈,过后我思考了一下,或许他觉得他的空间和时间都被我安排,有点缺乏自由。可能我对他像管孩子一样的管了,从而导致自己可累也没有得到理解。

以后有时间还是多花到自己和孩子身上,对老公多给他一点自由时间,同时也多给自己一些时间,让自己读书学习成长,拥有稳定情绪。

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