这一周，是女儿结婚后的第一周，大事办妥当，心态更平和，新的生命开始了。
这一周，爱人在陪伴女儿，还在为孩子的新房忙着，我做饭洗衣拖地喂鱼，难得自在。
这一周，出差四天，打牢预防基础，协调法院律师及心理专家为大家服务。
这一周，自己开车上下班，到野马国际观马术，到荷花池洗车，驾驶技术更加娴熟。
这一周，认真读了《认知觉醒》《认知驱动》《纳瓦尔宝典》，颠覆了认知，坚定了信心。
这一周，体检报告己出，调整身心优化习惯，减重两公斤，克服欲望的煎熬，升华能量。
这一周，想起去年此时在苏州培训，如今疆南似江南，新疆的天空与景色也很美。
这一周，买菜炒菜，淘米做饭，喂鱼浇花，拖地洗衣，心态更平和，活在当下，自在自足。
这一周更平和
这一周更平和
这一周更平和
这一周更平和
这一周更平和
人生最好的模式是：长期乐观、短期悲观、当下愉悦。
看清机制、寻找意义，就是让自己长期乐观；而在短期内我们需要在舒适区边缘持续拓展，必然会遭遇悲观痛苦；但学会转换视角、换取反馈，我们就能时刻感到好处，让当下保持愉悦。
这正是一个长期主义者最好的人生模式。
然而，不是所有人都有机会成为长期主义者的，大多数人都只能在短周期内反复徘徊。
他们不知道做成一件事的方法论，只能凭感觉行事，任由欲望驱动自己——别人说什么东西好，自己也想要。
然后简单地制定一个目标和计划，再用毅力去苦苦支撑，最后又在新年的开始暗下决心，周而复始。
现在，我们终于有了认知驱动这个武器。
即无论是在一开始，还是在过程中，我们都要多花时间在这三件事情上：
看清机制，防止盲目努力；
找到意义，注入长久动力；
感到好处，体验当下愉悦。
有了这样的指导，我们就会持续学习、持续思考、持续感知，同时也必然会把自己的目标导向那些少量的、有真正价值的长远目标上。
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