超实用的时间管理书籍：《时间管理：超好用的68个时间管理技巧》

【齐帆齐微课】

近几年，时间管理方面的书籍我看了不少，既有国内外名家的经典之作，也有一般作者写的。

最近又读了由中国纺织出版有限公司出版的张姣飞的《时间管理：超好用的68个时间管理技巧》后，感觉这本书真的是超实用的时间管理书籍。

在这个信息如潮又惜时如金的时代，谁掌握了时间管理的秘诀，谁就拥有了对工作和生活的主动权。

张姣飞是一位时间管理教练、职场效率专家，从10多年前就开始给各大企业的管培生开设时间管理的课程，她认为时间管理是个人在职场上实现跃迁的一个重要因素。

她的的这本时间管理专著，全书分为两大部分，第一部分是认知篇，告诉读者如何认识时间、时间管理的意义，以及如何走出时间管理的误区。

第二部分是技巧篇，主要从时间分配、目标管理、习惯养成、专注力、情绪心态、工作效率和人际交往七个方面，介绍了68种经过实践检验且行之有效的时间管理技巧。

现在越来越多的人重视时间管理，学习时间管理的方法的技巧，其目的就是要掌握并运用时间管理的技巧，打败拖延症，养成有条不紊的工作作风，更好地平衡工作和生活。

张姣飞在书中提出，不同风格的人，需要使用不同的时间管理工具。根据美国心理学博士威廉·莫尔顿·马斯顿创建的“DISC理论，依据人的行为风格，把人分为支配（Dominance）、影响（Influence、稳健（Steady）和服从（Compliance）4种人格。

对于注重目标结果，做事雷厉风行，抗压能力强的D型风格的有适合使用的时间管理工具是潮汐，这是一款利用白噪音（并非真实噪音）来使我们达到专注的一个时间管理APP。

对于自信乐观，善于交际,容易被各种新鲜事物所吸引，不喜欢做计划，每天忙忙碌碌的I型风格的人，适合使用番茄土豆工作法（APP）。

对于亲切友善，行事稳健，真诚有耐心、逻辑思维能力强，不懂得拒绝，有依赖心理的S型风格的人，适合使用的时间管理工具是Doit.im。每个任务都可以按照日期、日程来安排，同时支持子任务和标签分类等操作。

对于个性谨慎谦恭，有责任心，分析能力强，追求完美，容易在细节和过程上耗费时间的C型风格的人，适合使用的时间管理工具是Forest。

书中还提醒读者不要走进时间管理的四大误区，分别是时间管理就是在短时间之间做更多的事，提高效率；时间管理一定要找个完美的工具才可以开始；时间管理就是要让自己时刻像机器人一样按计划行事；大忙人才需要时间管理。

本书介绍的68种时间管理方法，既有经典的时间管理方法，也有作者通过自身实践总结出来的，这些时间方法和技巧操作性强，易学易掌握，只要运用得当，就能让你掌控好自己的时间，跃迁成为高效能人士，让你的工作和生活发生意想不到的变化。

如果你每天一睁眼就面临一大堆工作，想想都头大；如果你手头有多件事情都急着要办，但你不知到底先处理哪了一件；如果你每天的工作都累得葛优瘫，事情还是没有处理完；如果你已经接近“996”了，但工作还是没有做出成绩来；如果你没有时间阅读、没有时间健身、没时间提升个人技能，那一定要学习时间管理，掌握时间管理的基本技能和方法，先来读一读张姣飞的《时间管理：超好用的68个时间管理技巧》这本书，一定能从中找到你所要的满意的答案。

【齐帆齐微课  第297篇  1226字， 累计465811字  本周主题作文】