如何“逼”自己学习

作者: Zhihu_will_liu | 来源:发表于2020-03-17 11:42 被阅读0次

记得之前看过一篇短文,如何欺骗大脑。

就是告诉大脑,我只是学一下,就小小地学一下,就动那一丢丢脑筋,不会累到您的,绝对、绝对不是要呆在书桌那里,绞尽脑汁,殚精竭虑地学习长达两个小时之久。真的,我去去就回,写一下就开始放松,绝对不会累到您的。

打个比方,要做数学了,心里想着,就做一个题,就一个题,大爷(大脑)您先屈尊,先过去课桌,打个哈欠也行,不耐烦地拍下桌子也行。然后,就这么打开课本,拿起一只笔,准备好一张洁白草稿纸。好吧,大脑您受累,稍微伸展下,麻烦开始做这一道题吧。

千万千万不要一咬牙,就心里赌誓,说要百般努力,千般辛苦,一定要杜绝玩游戏,还要把以前浪费的时间都赶回来。这次在书桌旁坐下来,劳资就是要在题海里游泳,不会自由蛙泳,狗刨也行,要么淹死,要么累死,只能直挺挺躺下来,绝对不活蹦乱跳地跑开去。不把那个狗日的懒惰的大脑逼个半死,劳资坚决不下桌。一定要做上三四张卷子,弄个两三百题什么的,还要做错题回顾,疑难解析什么的……

这样一套决心表下来,很容易的,你就会激发大脑的逆反心理,没去书桌它就得骂娘,劳资不是陪你过苦日子的。劳资在小时候发育的时候,你都告诉我,要保护我,要爱护我,不能让我累着,我是你最重要的……现在好了,为了你的成绩,为了你的家人,你他娘的说翻脸就立刻翻脸,说要搞死我就要马上搞死我……

……………………

所以,试试吧,换个思路,在觉得左右为难的时候,先欺骗下大脑,先把身体骗到课桌开始。

然后,接下来……你身体的懒,会让你留在课桌一会,这样,你就可以继续欺骗你的大脑……

来都来了,就做一下嘛……

来都来了,就写一下嘛……

你看,你看,这题一点都不难……

你看下,下面一题也不难……

恩,这题有点难……我们先放下,回头再来看……

恩,现在状态可以了,我肯定可以把难题克服的……

恩,就这么不知不觉,一套卷子做完了……

………………………………

千万不要逼迫自己太过厉害,你的大脑的逆反心理是超乎你的想象的。

那种死缠难打,强迫自己短时间内学习快速进步,看进多少书做透多少卷子,然后发现书中自有黄金屋,从而迎娶白富美,走上人生巅峰的方法,也许适合极少数人,但是肯定不适合我们这些大多数普通人。

就如同一个胖子胖了十年,受了天大的刺激,发誓减肥一样。天天玩命锻炼加少吃少喝,几个月就很快瘦下去,但是坚持不了多久的。你除非是天降减肥的奇才,你基因里面瘦子基因就占了99%,怎么吃就不反弹。否则摊你这种普通人身上,瘦多少都给我回来,甚至还要往上再多反弹点。

因为你没顺着它的性子捋。

要慢点来,要劳逸结合,才能长久,关键时候骗下,松下,再骗下。

别一副你不逼死自己,明天就会末日来临,一道闪电就要咔嚓劈你脸上的样子。

慢点来,坚持,只要路正确,迟早走到终点的……

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