后遗症如此严重

昨天去看了阳后后遗症仍然很严重的同事朋友，深感身体健康的重要性！

她是第一批阳的，因为持续高烧不退，住院检查是肺炎，春节也是在医院过的，出院后在家休养，但是不断的低烧咳嗽，稍微活动就气喘，就这样反反复复的。开学也不能上班，请了半个月假，感觉不行，又请了半个月的假。算起来已经两个多月了。

昨天去看她的时候，她已经能坐着和我们聊天而不气喘了。说起来，这样严重而长久的后遗症也是少见。究其原因，我以为第一是自身身体素质的问题；第二是长久以来的拼命工作造成了身体的亏损，她自己又不注意锻炼和调养，体重不断增长，让身体长期处于亚健康状态；第三是和人的精神状态和心理素质有关。

总之，不能让自己的身体处于亚健康状态，要调整心态，更要坚持锻炼身体，要有自己的爱好来调整生活状态。我建议她练太极，哪怕是每天做一遍八段锦。没有什么比有个健康的身体更重要的事了。