读《叔本华的治疗》

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这是我遇到的第一本，能让我读到只差两页结尾的时候，因为马上要和里面的角色们再见，而忍不住哭了出来的小说。他们陪了我整整一周，并且是很深入的一种体会和感受，所以舍不得。

作者是一个很有成就的精神分析大师—欧文·亚隆，我看一些读者甚至是序里都写到，这不仅是一本小说，更是一本专业的团体心理治疗的指导范本。虽然不甚懂得心理治疗，但我能感受到团体之间能量的流转，而这一切居然都发生在同一个场景，以及一些关注当下感受的对话当中。而能把这一切通过小说表现出来的作者，那就肯定是将自己的专业系统性地玩转于自己的手掌之间。就像是一个外科医生，将自己的每一个动作、用到的器械一一表述出来，不会觉得枯燥和血腥，只感受到精妙和神奇。所不同的是外科医生救治的是身体，而心理医生拯救的心灵。

小说有一半是叙述叔本华的一生及其哲学思想，所以把它看作是半本传记也不足为过。通过这种模式，使我更好的理解了叔本华这个人，也进一步理解小说故事的开展背景和内核。两个部分相辅相成，结合得恰到好处，既像小说又像是写实记录。能给人带来无穷的思考，似乎有许多的未知还等着我去挖掘，又感觉有点深不见底，可能超出了自己的理解范围。

目前我只从其中汲取到几个很显而易见的经验。

一、要去理解别人

故事的主人公朱利斯在二十年前，治疗了菲利浦将近三年的时间，但是效果却寥寥无几，他依然被自己强烈而不负责任的的性欲所折磨，后来菲利浦主动放弃了治疗。

朱利斯在得知自己只剩下一年生命的时候，他开始了寻找活下去的意义，他想知道自己以前治疗过的人对未来有着什么样的影响。当他看见菲利浦当年的诊疗记录时，便决定要找到他。

令人意外的是：菲利浦声称自己被叔本华治愈了。

在后来的团体咨询会谈中，他终于谈到自己受叔本华影响的主要原因是：他觉得自己被叔本华理解了。于是他身体力行地按照叔本华一生的处事方式去生活。

折磨了菲利浦许多年，被朱利斯治疗了三年的顽固性困扰，却因为“理解”二字而慢慢瓦解。我不知道还有什么可以更好地说明这两个字的力量。

也许，当别人遭受苦难，甚至是犯了错的情况下，我们不要急于去解决对方所面对的难题，而是和他站在一起，告诉他我们也曾经历过怎样的痛苦，以及也犯过一些羞于启齿的错误。这样，他才能从中得到理解和支持，获取足够的力量，然后自己去面对和解决所面临的问题。

二、患了绝症的人容易被“孤立”

这当然不是周围之人的本意，但是我们都不知道怎么去面对死亡，以及我们如此害怕和避讳死亡，于是不知不觉中，便疏离了那个与死亡最为接近的人。从而让那个本来就绝望的人更加的孤独。

我们这些普通人，大部分都很难像朱利斯一样，主动调整好自己面对死亡的恐惧，有的甚至会被这种恐惧完全控制住，产生一种可以肆意蔓延的悲剧情怀，不由得让人无法靠近。

而即使朱利斯能够主动地谈起自己的绝症，大家都觉得在一个面对死亡的人面前，一切都成了小事，不再想要谈论自己的事情，于是整个氛围就笼罩在一种莫名的压抑和伤感之中。好在朱利斯是一个很好的心理导师，他能带领大家探索那种感受，然后朝着他想要的方向发展，慢慢一切也就自然转动起来。

然而，现实生活当中呢？我不敢想象。只是我在想，周围的亲人能不能至少更加勇敢一点点，靠近那个孤独的绝症患者，和Ta聊一聊自己的生活，甚至是对方的恐惧，也许还能让对方体验到一点尚在人间的烟火味，这才不失为一种最后的温情。

三、“不可告人的小秘密”在适当的时候说出来，可以释放自己，治愈他人

其实，适当的时候真的很难找，但它并不是没有，只是我们可以选择让它溜走，也可以选择去抓住它。

当菲利浦的不堪过去在团体中扔下石子之后，并没有立刻激起层层波浪，而是在下周才开始，于是有几个人都分享了一些自己深埋心底的过去，他们曾经都觉得那些秘密很难堪。可是当这些都讲出来之后，反而更好的释放了自己，也宽慰了他人，同时还得到了别人的宽恕和理解。

所以，这样的分享情境需要是相互的，并且是怀有包容的。那首先就需要自己能够对人坦诚相待，再去寻找这样的伙伴，然后便能相互一起成长。难在，这样的伙伴真的可遇不可求，也许心理咨询会是一个很好的途径。

四、叔本华放在现代，也需要被治疗

这本小说中有这么一句原话，当看完这位伟大哲学家的生平之后，我是完全同意这句话的。并且我为叔本华没有得到过治疗而心疼，因为他从来没有被人温柔对待，也不知道如何与人相处。

叔本华的父亲在他十六岁时自杀，母亲与他的关系一直相当疏离，甚至最后二十年这对母子都没有见过一面，他和自己的妹妹也来往甚少，都一生未婚孤独终老，他没有一个朋友，只是养了一条会经常对着独自发言的狗相伴。

但是他却能对世人写下如此温柔以待的段落来：

我们应该宽厚地对待每一个人的愚蠢、缺点和恶行，牢牢记住我们所拥有的也只有自己的愚蠢、缺点和恶行。因为它们只是人类必然的缺点，我们自己也是人，所以内心深处也都埋藏了完全相同的缺点。我们不应该只因为别人在此刻与我们不同，就对他们的恶行感到愤慨。

所以他才能如此伟大，甚至影响了其后很多的哲学家，比如尼采，比如弗洛伊德。

但是，就像小说中的菲利普一样，他们都不知道怎么去建立与人的关系。于是都用哲学将自己完全武装起来，造成一种与世隔绝的状态，以达到内心当中的一种平衡协调与稳固。

这有什么不对吗？没有。甚至是他们觉得这样过一生，不需要被治疗的话，那也是应该尊重的。

只是，作为一个局外人，我很喜欢很崇拜叔本华的伟大，但是，我很心疼他，所有的一切都是他自己给予自己。我多么希望他能获得外界的爱和支持。而要享受到这些，需要他自己的打开，但是那个时候的他却从来没有得到一点点支持他打开的力量。

菲利普就比较幸运，他遇到了叔本华的治疗，其后又遇到了朱利斯的治疗。当这两者结合起来之后，他就成为了一个更好的他。

五、助人者自助

朱利斯也是在哲学书箱中找到了最后那段生命如何渡过的答案，他要帮助那个自己以前没有处理好的病人，继续自己的工作用尽自己的生命去帮助这个团体。

他做到了，因此他平静而温暖地渡过了最后一年的时光，并且真正带给了别人疗愈的功效。

菲利浦因为觉得自己被叔本华的哲学所治愈，所以他便想要成为一个哲学咨询师去帮助别人，即使一开始相当不愿意参加朱利斯的咨询团体，但他为了得到足够的督导时长，以便取得真正的咨询上岗证书，他还是勉为其难的参加了。

于是，他从一开始只会盯着天花板与人对话，到后来可以与人四目相对；从以前的从不表露感情，到最后的放声痛哭。他被真正的治疗了，因此三年之后，他正式成为了一个咨询师，开启了真正帮助别人的道路。

六、你也可以

小说里面有一个角色汤尼，他在团体咨询过程当中，多次起到了关键的开启和引导作用，对别人进行了深入而准确的剖析，从而能够使别人正确面对自己的问题，以达到最终解决的目的。

然而，他在参加咨询之前其实只是一名学历不高的木匠，收入很低，被人轻视，并且他为此感到丢脸。

可是，他却拥有超凡的观察和领悟能力，可以很好地把握住在场每一个人的情绪，以此作为突破口，达到”穿透“他人的效果。在他一再证明自己的这种能力之后，大家都开始支持他将来成为一名咨询师。

于是，他真的行动了起来，自己报了专业学习班，成为了一名咨询系的学生，并且在三年之后，成为了菲利浦团体咨询的协同带领者，重启了自己的人生之路。

改变人生，你也可以，我也可以。

以上，便是一些目前还在深深冲击自己的东西。

读完这本书，我体会到了一种很奇怪的无力感，有很多的问题若要得到解决，我们其实都需要得到支持，并且很多情况下都是无条件的支持，但是这个东西，我们很难给予别人，因此别人同样很难给予我们。

那怎么办呢？一种是像菲利浦和朱利斯一样，从前人的哲学思想当中获得。但同时，我亦从书中体会到，这或许不是最好的方法，还是应该从人际关系中去寻找，也许，心理咨询会是一个很好的途径之一吧。