我的简文被转发以后（文末附小蛮腰计划实施进展）

我的简文被转发以后（文末附小蛮腰计划实施进展）

从4 /19号深夜到4/20号凌晨一不留神码出了我有生以来最长的一篇文章《为了小蛮腰，一个40岁的二胎妈妈已经行动起来，你要不要一起（终结篇草稿）》。

因为码的有点多所以睡以前就想早点发布，给关注的亲们留点时间阅读，有了这个念头于是比平时提前一个小时醒来配图校对后于6：04在简书发布，6：11在微信朋友圈里进行了分享，同时也在回复评论的时候得寸进尺的拜托评论的亲们转发分享。

在大家陆续帮转以后，该文的点击量远超之前七篇简文点击量的总和，真是人多力量大，也让我亲身体会到互联网的威力。

熟悉的亲朋好友和不认识的陌生人看后加了关注留言点赞打赏鼓励，在此一并谢过。

我的简文被转发以后（文末附小蛮腰计划实施进展）

有一些亲们私信提出一些中肯的建议，比如信息爆炸碎片化时间的大形势下大家的时间都很宝贵，写的太长会分散大家的注意力，造成读不下去的尴尬。

如果需要更多的文字表达可以把它分成几篇，深以为然，以后的简文要一定要控制好篇幅。

还有朋友反馈转发后她的朋友说关于减肥的内容不多，对不住大家哈有点标题党之嫌了。

我写了很多和信念相关，我觉得信念够强自然就会发现方法，不过速食的时代难免就想要一剂猛药，直达疗效。

有的朋友看完私信我说，亲，我就不帮你转了，我佩服你，可是我做不到也没几个能做到。嗯嗯，你的朋友圈你做主，你能关注我已经很珍惜了。

有的朋友看完说你已经减了15斤了？怎么做到的？

不好意思误导大家了，也有朋友说她有决心，问我大概要多久？其实我也不知道（捂脸）。

因为我的小蛮腰也还在路上，我已经做好不达目的决不罢休的死磕准备。

人生已经有太多的身不由己，这次自编自导自演的独角戏就任性一回吧。

我的简文被转发以后（文末附小蛮腰计划实施进展）

小贴士：能读到这里的都是真爱啊，以老公为代表的家人也已经习惯，接受了我早晚各5分钟的自虐外加晚上5分钟跳绳。

不包括上下班路上的骑行和中午半分钟的深蹲起，每天额外留15分钟给自己。

4/19

早上做给女儿的三文鱼番茄泥被我吃光了，她不爱这一口。给儿子切的一个苹果也归我了，他没来得及吃，。鉴于上述两条晚上自动加了200个跳绳。

跳的时候口干舌燥的症状已经减缓，只是腿部肌肉酸痛，开始的时候每跳一下都像拖着双倍的重量，跳到300的时候就想着能跳完500就不错了，准备放弃那额外的200，等到跳完500的时候想，要不再加100吧，加完100想就差100了，再坚持一下吧直到699，700。其实最后100有点机械惯性的坚持，身体正在逐步适应这个节奏。

自虐的时候最难的是平板支撑，到目前为止还做不到一次性60秒，一般分2-3次完成，仰卧起坐有时候还是要借助于甩腿，其他三个基本没有什么困难。

分享一下进展：自动上传到小米体重秤上的数据显示早上空腹体重与17号相比轻了2.1斤。

前天晚上熬的有些晚，昨天又起的早，有点儿困了，准备洗洗睡觉。

刚躺下想起女儿洗澡替下的衣服还没洗好，为母则强，二胎妈妈是金刚，二胎爸爸金刚狼（哈哈）。（Remark：女儿这两天会爬了，开心）

谢谢亲的关注，喜欢的话点一下文末的❤，欢迎转发分享！

更多文章请关注我的简文集：《家有两宝》