睡了8个多小时，起床晚了，我好像有点“急”，冥想中我暗示自己，“不要急，没有什么事是真正重要，顺着心去一件件耐心做好就很好。” 感恩冥想中的自我暗示！
周遭的任何物品/信息和内在的各种念头其实都是在消耗自控力的，当越来越多的时候就会内耗非常严重，尤其对高敏感度的人而言很有“杀伤力”。而极简的生活方式和内敛反而是可以有助于聚拢精力，让自己内在能量因集中而变强。需要经常觉察和提醒自己。感恩自己对保有自控力的那份觉察！
2月的复盘写得很走心，多了很多觉察和思考，复看的时候也能重新带入反思。新一周的规划是根据3月的规划来走的，都是想要的，符合人生优先级的。感恩自己发展出顺从内心的检视方式！
最近宝宝时常提到一个小朋友，他的名字叫熊熊。总是熊熊长，熊熊短，甚至主动地去他家玩耍，回家后又很满足地和我提起熊熊。真是可爱！独生子女特别的孤单，一味找到了他的小伙伴，还能同频一起玩耍。感恩熊熊小朋友带给一味的快乐！
冥想中的自我暗示 睡了8个多小时，起床晚了，我好像有点“急”，冥想中我暗示自己，“不要急，没有什么事是真正重要，顺...
文/芮 12月16日，2019年的第350天。 “你，是一切美好的开始。” 感恩自己是最好的贵人 ▹「芮的感恩日记...
那个电话来得突然又新颖 久违的熟悉和亲切似乎看得到慈祥的笑容 话语里好像都是邀约的炽热真诚 多么盛大的一场温柔陷阱...
其实我再去爱惜你又有何用？ 十二个字，百转柔肠。 喜欢优美的文章，佩服会写出精妙字句的作者。于是，邯郸学步，东施效...
最初我买了一双鞋子，每次蹭了一点灰我都会小心翼翼的拭去，后来时间稍微久了一点，就算被别人踩了一脚，我连头都懒得低了...
点击歌曲:暗涌 无意打听一条河流的去向 几千年恒定的呜咽 每次和我目光交错 就轻而易举从我心脏穿过 而身体每次的战...
再一次深刻体会到自己泥潭深渊似的人生 只有一个又一个数不清的人生低潮期 幸福和快乐永远都和自己擦肩 人生是否生来就...
所有的诺言 都如同星星一样 闪着闪着就没了 所有的人 都如同云朵一样 飘着飘着就散了 地上开满了花 鲜艳后枯萎 雨...
我好像没什么资格再去谈（pian）恋（bie）爱（ren）了 已经把筹码全扔掉了 曾以为最能信赖的那一个 却是最先离开的
一 他一直想要写的，以“逃亡”为主题的故事，灵感是来自对一部电影的情结。 在那场电影里，主人公用生命诠释了逃亡路上...
本文标题：078 暗涌的三月第1日 | 芮的感恩日记
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