暖欣足浴包（这个冬天不再寒冷）

人云：夏天泡脚暑湿可祛；秋天泡脚肺润肠濡；冬天泡脚丹田温灼。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，调整脏腑功能、增强体质，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。

暖欣足浴包（这个冬天不再寒冷）

中医认为“足是六经之根”，人体十二经脉中有足三阳经终止于足，足三阴经起始于足，分布于足部的经络穴位多达60多个。泡脚疗法有疏通经络气血、驱除寒冷的作用。现在正值冬季，睡前用热水泡脚有预防疾病和保健的作用。“百病从寒起，寒从脚下生”，暖欣足浴包泡起来，每天坚持“足浴”20-30分钟，让你的手脚不再冰凉，温暖各种体寒宫寒，活血等等

一、手脚冰凉者

天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，晚上睡觉一晚上都脚都是凉的，这种情况，就是中医所说的“阳虚”，

什么是阳虚，阳虚就是阳气不足、畏寒，就是怕冷，阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则身体内部环境就会处于一种“寒冷”的状态。主要表现呢就是脸色苍白，比如你在的手上按下去，就会按出一个白印要过了几十秒一分钟才能消下去。这种症状就是阳虚的表现。

原因呢，是因为阳虚导致心脏血管系统功能出现了紊乱，影响了血液的运行输送，造成了手脚冰冷的情况，这种阳虚的人一般还会出现一个症状，就是猛的起身时，会眩晕一下子什么都看不见了，血液输送速度跟不上。

一般体型较瘦的女生，平时饮食不太规律的十之八九都会阳虚，到了冬季都会手脚冰冷。

特别是今年，今年是50年以来最寒冷的一个冬天，阳虚导致手脚冰冷的人，是非常需要在晚上睡觉前泡一泡脚的。

1、用老姜坚持泡脚，姜是植物的根部，是吸收大地精华滋养地面的叶，姜在芳香疗法里面的叫法叫招财，因为它有吸收补给的做用，对人体非常好，用姜泡脚可以解决驱寒暖身、调理身体供血不足，疏通经络来改善血液循环。使体内寒气排除，从根本上去调理阳气不足导致阳虚的这样一个症状。

2、藏红花也是可以疏通经络，活血化瘀，对手脚冰冷的人也会起到非常好的调理作用

3、艾叶可以暖身、防止寒气入侵，在你使用老姜驱寒暖身调理供血不足的情况下，艾叶又可以使你体内防止寒气入侵。

所以，如果身边有这样症状的人，可以推荐他们使用暖欣泡脚就可以去帮她们度过这个最寒冷的冬天。一般使用暖欣两周左右手脚冰冷就会有稍微明显改善。

二、“体寒、体弱者”

以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒

拥有体寒的人百分之一百到了冬季都会有手脚冰凉的症状，而且不只是手脚冰凉，全身都凉。脾胃也寒，不敢吃凉的东西，在冬季会更怕冷，或者冷的时候，整个人浑身无力，不愿意动也不愿意说话，有严重的人晚上被窝都暖不热，这种人特别容易感冒，抵抗力特别低，经常感觉疲劳四肢无力没有精神，睡眠质量差，起床时手脚发麻，晚上多梦。女生一般很容易引起宫寒、月经不调、痛经、等症状。所以有体寒的人百分之五十左右都会伴随宫寒。

体寒的人大多都体弱，容易发烧感冒、容易上火，容易内分泌紊乱导致大便不正常等。

体寒是由于生活习惯的交错，饮食规律差而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段的时间，但只要我们在生活中选正确的中药坚持泡脚，并且养成长久健康的生活习惯，就能有效地预防及调理体寒。

体寒比手脚冰冷更为严重一些，体寒的人几乎所有人都会伴随手脚冰凉，所以需要每天用姜、藏红花、来泡脚疏通经络、暖身驱寒、再配合当归的补气养血、增强体质，来提高免疫力，而且有丹参对月经不调、痛经暖宫等症状的调理预防，体寒的人应该使用这些药草来坚持长期泡脚，就会逐渐改善。

三、宫寒者

宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。“宫寒”，分为外来寒气所致和内部寒气所致两种，外来寒气就是由于外来寒气所致这个好理解，如寒气、冷风、凉水等，内部即是“人体脾肾阳虚所生的内寒”停滞在女性子宫，使子宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。

（1）外部是由外界的寒气入侵，寒气怎么会入侵，是由于体寒体弱免疫力低，身体内部紊乱才导致寒气会入侵，所以体质强健的人不会宫寒、甚至一般不容易发烧感冒。

（2）内部内部脾肾阳虚就是气血不足，中医说，多由于体质虚弱而受寒较重，或久病耗损脾肾阳气，损伤了脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足，多会引起大肠功能失调。这直接导致了无法正常运化的水湿，使寒气停滞在人体经脉脏腑中，就会引起宫寒。

宫寒是一种长期困扰着女性同胞的一种病，大多数女性应该都是很了解的，一般痛经啊月经不调啊，去医院大多都会被诊断宫寒，而长期宫寒者不去调理是会导致不孕不育的。

没有阳光赐予的温暖，大地永远是严冬，子宫也是一样，寒暖是女性身体根基的指标，子宫温暖，体内气血运行通畅，经期如常，种下的“种子”才能顺利发育成胎儿，如果子宫受寒气困扰，血气遇寒就会凝结，子宫的形貌不能保持，繁衍后代就会受阻。也会造成胎儿没有温暖舒适的暖床导致早产、发育不良等症状。

1、丹参在冬季对女性可以活血化瘀、有助于驱寒暖身、调理有宫寒引起的痛经、月经不调，等症状从而由内部补充阳气疏通经络温暖子宫来从根本上去调理宫寒。

2、藏红花同样有活血化瘀、暖身驱寒的作用，还有养颜、安神、改善血亏体虚从而调理月经不调等症状，从根本上去调理女性的宫寒。

3、宫寒是由体寒所导致的、用老姜泡脚暖身驱寒是非常好的调理方法。

4、益母草，益母草大家应该都不陌生，它本身就是针对女性保护子宫的一种中药，益母草可以保护子宫为子宫提供能量和温度，可以驱寒。是调理宫寒的必备中药。

四、失眠多梦，烦闷浮躁、抑郁、焦虑、心神不宁者。

大多失眠多梦的人都精神紧张，思虑过度，心事重重等引起，这些症状长期伴随会对身体造成非常大的消耗的负担，常年忧虑烦闷之人大多会引起高血压冠心病等疾病的威胁。特别是年轻人如果整日烦闷焦虑，老的会特别快，整日没有精神，皮肤，记忆力衰退的会特别快。

常人言，晚上泡泡脚，睡个安稳觉。泡脚和睡安稳觉是密不可分的，而每天能睡一个好觉，才能从根本上调理焦虑烦躁等精神上的疾病困扰。

1、藏红花在国外被称作为没有副作用的宁神药，他是用于调理心烦意乱、解郁安神、美容养颜、失眠多梦的效果非常好，而且还可以活血化瘀，驱寒暖身。所以失眠多梦焦虑不安者，在冬季应该多用藏红花泡脚来调理心肺，从而达到睡眠安稳、治愈焦虑烦闷等症状。

五、肝火旺、防冻疮

肝火旺会引起口干舌燥，还不爱喝水，一般伴随口干、口苦、口臭、眼干眼睛特别容易疲劳。其他如面黄，眼睛黄没有精神等症状，还特别容易动怒。

肝是人体最重要的器官，在晚上11点半-1点是肝脏要进入排毒的一个阶段，这个阶段人是需要进入睡眠状态的，如果不在睡眠状态那么，久而久之就会伤肝，肝气会郁结，日久化火，气火上逆所导致肝火旺。

当归有补气养血，利尿通便，保护肝脏的作用，从而提升肝脏的排毒能力，用当归长年泡脚还可提升免疫力增强体质。

冬季很多人的手啊脚啊特别容易生冻疮，这是保暖不档，体内阳气不足，外寒入侵阳气不伸，以及经络受阻所导致，当归呢，可以温经散寒，活血化瘀，消肿止痛。促进血液循环补血养血，血沸腾流通起来，冻疮自然就不会生。所以一般容易生冻疮的人应该多用当归泡脚来预防冻疮。

董欣子品牌-暖欣适用人群

总结：足浴包适用于：1、宫寒 痛经 2、手脚冰凉 体寒 虚寒 3、脚汗 脚臭  4、手足冻疮 5、活血 驱寒  6、脾虚 气虚 肾虚  7、口气重 舌苔白厚 8、失眠多梦 躁郁 眩晕 9、体弱 乏闷无力 面黄 精神不佳

️有了足浴包

我们还要有正确的泡脚方法

才可以达到事半功倍的效果哦

泡脚注意：

️浸泡结束后记得适量饮水哦

️至少连续使用7-10天，长期使用效果更佳哦泡脚时避免过饱，过饥或进食状态下进行，饭后半小时不宜泡脚，会影响胃部血液的供给

注意禁忌人群：

️孕妇和妇女月经期禁用

️皮肤有伤口，骨折后伤后或是道口未愈合者不宜使用

️对药业过敏者禁用

️严重肺功能不全者禁用

️心衰、心梗、冠心病，重症高血压禁止全身热水浴

️病种体弱及儿童不宜全身浸浴法

通过我的介绍

大家有木有

对董欣足浴包有了初步的认识呢

如果你想改善自己手脚冰凉

月经不调

体寒

宫寒等上述症状

不如选择暖欣足浴包

一定会让你暖暖的度过这个寒冷的冬季

平均一天两块钱，一瓶水的钱，真心建议你用用这个足浴包，看得见的中药材 拒绝磨粉 如假包退！健康是自己的，上点心吧 爱失眠的、湿气重、例假少 宫寒的亲们暖欣足浴包晚上泡泡脚保证你睡得特别香。养生这件事，就像零存整取，一点点积累，慢慢改善，或许你并没有感觉自己改变了多少，很久之后你就会明白，一直健康就是最大的幸福。真材实料的纯中药，最不怕你拆开看。

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