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惊恐发作后,休息的这两天

惊恐发作后,休息的这两天

作者: 川西麻老虎 | 来源:发表于2024-08-13 00:16 被阅读0次

真是啥事也做不了,走几步就有反应,取个快递都不敢出门。好在一天比一天轻松,又是一阵一阵的,估计明天也没啥事了。至于锻炼还是先停一段时间,不急这几天,反正目标已经完成了一半,现在或者以后体重能一直控制在126也很不错了,不一定非要减到116。

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