这两天彻底被情绪俘虏了，内心无数次告诫，身体和话语却不受大脑控制的去做一些情绪化的事儿，整个人像被暴风雨袭击了一样，不全由自己。
长时间的修炼，以为内心足够宁静，以为自己可以不受影响。当内心被不公平对待时却发现倾刻时间就可毁灭看似美好的一切，像幻境一样马上粉碎，立即进入指责、受伤者模式，而且似乎是永无休止的去评判，那感觉无异于地狱般受折磨。想要从中跳出，简直难上又难，似乎掉进了沼泽，越陷越深。
除非，你打算原谅自己，不去评判，接受自己也接受别人。今天画了这幅画，才真正的去感受慈悲，感受那份内在的平静，心才释怀。
走出情绪
这两天彻底被情绪俘虏了，内心无数次告诫，身体和话语却不受大脑控制的去做一些情绪化的事儿，整个人像被暴风雨袭击了一样...
每天码字很辛苦吧！ 为什么打算做自媒体和作家的人一定要日更几千字呢！并且写不下去也要写！ 我最近发现一个现象:人刚...
2019-01-05 事实：孩子今早一席话，让我难过了大半天。最喜欢的是床，我排第五。 我的感受：难过，掉泪，抗拒...
最近经历了一些事情，情绪陷入低谷，无法集中注意力学习、工作与写文章，上周文章因此断更，本周已慢慢从低谷恢复过来。本...
1. 要如何感受自己：当我们向外看时，首先要能够看见自己 2. 调节焦虑的猛药：自我袒露，袒露此时此刻...
走上绝路的那些明星 他们向外展现的是风光 是功成名就 是浑身闪耀着的光芒 他们不敢坦荡的面对自己 内心的脆弱和孤单...
人生如海 潮起潮落 规律无法改变 唯有缩短低潮期 其秘诀就是 做做做
遇到一点点不顺的事情便产生负面情绪，这是很多人都有的弱点。我们生活的每一天，都会时不时被一些繁杂的琐事困扰，但最终...
2019-01-06 事实：我在孩子面前变成小孩陪她玩儿，绝招耍赖。晚上她让我陪她读英语，我们俩聊得很开心。 我的...
你能感受到情绪的起伏吗？有的时候状态特别好，行动力也很强，但也有时候，干啥都提不起劲儿，情绪down到低谷。然后有...
本文标题：走出情绪
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vlporftx.html
网友评论