看到真相
眼见的与实情常常不相符，所想的也往往与结局相悖。但我们却更常相信眼见的，也更执着于所想的。即使现实摆在面前，我们也往往视而不见，一心执取。
学会情感抽离很重要。你要先认真问自己是否想要看到真相，是否不想被蒙蔽一错再错。问清答案后才能下定决心。
努力尝试将自我的得失执念降低，用尽全力将情感暂时从眼前杂乱的情形中抽离。把我的遭遇看成是别人在经历的事，在一旁观察那人的遭遇，也可以设想去替那人出谋划策。
没有了“我”的干扰，也许才能更客观冷静地看清真相，而不是习惯性逃避忽视拒绝接受。
人不要养成经不起事的性子，遭遇了什么，靠逃避行不通，躲也躲不过的。其实去面对了，在事中成长，结局往往不会比想象中更可怕。
那些看起来平安的，却常常隐藏着凶险；那些看似凶险的，最后可能很平安。靠猜靠想是没有用的，必须清醒起来，面对现实。你不惧怕生活，生活也就不会太为难你。
眼见的与实情常常不相符，所想的也往往与结局相悖。但我们却更常相信眼见的，也更执着于所想的。即使现实摆在面前，我们也...
演员扮演人物，尤其是历史真实人物，很容易人格解体，陷入角色，角色附体，难以摆脱。 张曼玉扮演一个抑郁...
对于过去了的，不会再属于自己的人或物，对于疏远了的关系，要学会从一段关系中迅速的抽离出来，这是对自己最大的救助，不...
每天主动或者被动接收N多信息，学会聚焦可以让自己筛选对自己有用的，进而提高做事效率。 每天开始工作的时候，时间也不...
每次醉酒，第二天必定后悔，然后在后悔中蹉跎岁月。 昨晚又醉，喝酒的原因是，班里学生成绩没考好。 我一遍一遍地看他们...
【洁瑜心语】#我就这么好# 情感抽离 今天和妈妈分享一个心理学术语“情感抽离”，我从我和儿子的亲身体验，告诉妈妈在...
以后有情绪了…就想办法自己呆着 学会从情绪中抽离… 不要你过分压抑和控制情绪… 只需不要伤害周围无辜的人即可。
这段时间和我大女儿的一个以前兴趣班的同学的妈妈保持亲密的联系 。 昨天晚上她发微信跟我说 自己又生气了 ，因为同一...
好像又一次陷入了恶性循环，这篇短文充满了负能量，别人喝酒怕喝醉，我嘛，是生怕自己不醉，消极，悲观，惊恐，麻痹，
忙碌而充实的星期天已经接近尾声，此时的哥哥还在完成最后的日记修订，而我抱着手机陪着弟弟一起记录今天的点点滴滴，文字...
本文标题：学会情感抽离
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vlpuurtx.html
网友评论