美文网首页
睡眠引导

睡眠引导

作者: 安星 | 来源:发表于2016-12-23 09:46 被阅读16次

昨天上午,阿宝开始揉眼睛,打哈欠,想睡觉。

妈妈迅速拿来安抚奶嘴,放到宝宝嘴里。一边唱着催眠歌曲。

阿宝扭来扭去,想睡又睡不着的模样。

妈妈握着阿宝的两只小手,眼睛凝望着阿宝,阿宝神奇地安静下来,和我对视。安抚奶嘴逐渐松动下来,一歪脑袋,阿宝竟然睡着了。

从妈妈握着小手,到睡着,不到5分钟的时间......

妈妈回想是什么导致这么神奇的迅速睡眠?在潜意识里,妈妈想着

1- 阿宝有能力自己睡觉,妈妈完全相信你;

2- 妈妈爱阿宝,毫无保留;

3-妈妈好喜欢阿宝对视的目光,那是毫无保留的,来自婴儿的爱。

也许就是这样的意识交流,让阿宝有了被信任的感觉,在爱和安全感的包裹下,睡着了。

ps.

妈妈不是那么有自信,复制睡眠引导。

如果还没睡着,妈妈恐怕就立刻抱起哄睡啦。

相关文章

  • 睡眠引导

    昨天上午,阿宝开始揉眼睛,打哈欠,想睡觉。 妈妈迅速拿来安抚奶嘴,放到宝宝嘴里。一边唱着催眠歌曲。 阿宝扭来扭去,...

  • 睡眠引导语(治疗失眠)

    实际上睡眠是一件非常自然的事情,困了,你就躺下睡,醒了,你就起来做自己想做的事情。 而现在困扰着我们的是:想睡的时...

  • 【更美的设计】优秀APP界面赏析

    一。【友好】 情感化设计、更好的引导 选取例子:APP:Sleeptown 睡眠小镇 赏析: 这个APP是一个睡眠...

  • 4款超级实用的黑科技App,每一款让你爱不释手

    海豚睡眠 海豚睡眠是一款超火的睡眠辅助工具,专业而丰富的疗愈催眠曲,帮助放松,引导冥想、扩充深度睡眠,专业的睡前冥...

  • 分离焦虑期引导幼儿睡眠

    小班孩子分离焦虑,最易出现焦虑的几个环节,就是在吃饭和睡觉的时候,这个时候没有好玩的游戏可以转移注意力,并且自理能...

  • 睡眠引导第四天

    清晨6点醒。奶睡30分钟无入眠,右侧喂奶30分钟,边喂边睡。 7点,无睡意,放床上玩闹。 7:30边吃边睡~ 8点...

  • 【0709晨读感悟】风哥睡眠引导路上的心酸泪

    借今天的晨读,把我引导我儿子风哥的睡眠过程回忆了一遍,简直是一把心酸泪。从他四个月的时候开始学习引导睡眠并实践至今...

  • 家长的需求之一

    关于学校:减少作业量 多阅读经典 重视音体美 不弄虚作假 引导价值观 保障足睡眠 关于孩子:引导树立大志向,培养一...

  • 奇葩娃的4-5个月睡眠

    好像是某本睡眠书里面看到,睡眠训练或者睡眠引导就是每当你以为自己已经胜利的时候又可能一夜回到解放前。简直是,娃的睡...

  • 七天冥想训练营~睡眠冥想

    伙伴们 今天的主题 睡眠的冥想练习 这段引导词会帮助您获得身心全然放松的状态,帮助你进入很深的睡眠状态,给身心补充...

网友评论

      本文标题:睡眠引导

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vlqkvttx.html