我不知道这里面有多少是学中医的，真正的搞中医的，这可能讲到后面讲的不白话了，这也没办法，你要用白话来讲，现在话来讲就是不好了，大家应该努力的往这方面引，思维往这方面引，为什么我建议大家看古书，不要看现代书，因为现代的书他的语言，习惯各方面都是从形上来考虑的，那样的话，你学来学去也学不到，很多初学者问我看什么中医书，我都很难以回答。
《悟真篇》《黄帝内景经》《周易参同契》先背这三本就可以了，如果你背的过程当中，觉得很烦，那你的机缘没有成熟，那就看一看就可以了，用阴阳来解析，前面，用阴阳来解析这个感冒，正气为阳，邪气为阴，邪气侵凌阳气，阳气不胜，产生了病，那治感冒咳嗽就是益气补气，让这个正气努力去驱逐邪气，邪气去，正气复，阳气充，病就好了。
初期不建议大家练气功，我多次已经说明过，大家执心太重，练气功容易走偏，现在很多人练功练得身体越来越差了，什么原因呢？就是违反自然了，还不如去打打篮球，跑跑步，身体好。上来就导气，受丹田，练导引，《悟真篇》不是说了吗，“劳形按引皆非道，服气餐霞总是狂”，首先大家道理上先明白，不要把这个气功搞的特别神，那样就不好了。出现幻视，幻听还觉得自己是进入功态了，那就坏了，也不建议大家练气功。多学道理，把《黄帝内经》背下来，把《黄帝内景经》背下来，《周易参同契》背下来，先把这三部书背下来再说。背完了不断的体会，和自然相合，多看看自然规律，多体会对身体的变化，那么久而久之，自然很多事情就心领神会了。先从思想上开悟，最重要了。再练功也不迟。执心不破，就是你的偏执心不破，练功很容易走偏。
这个阴阳想搞好，不容易，所以大家慢慢走吧，现在讲的还比较悬，本身这个阴阳就是自我参悟的一个概念，大家先听个热闹吧。所以我这个讲课还是主要是定位在中医爱好者，对中医感兴趣有迷惑的这些中医爱好者，对于初学者，你要让我讲初学的课程，没法讲。大家听听吧，这总是先难后易，要比先易后难要好，因为听多了，就会用这种思维方式，去处理问题了，那这不是一朝之功。你就是学阴阳，学五行学上五年你都没入门，一点门你也进不去。
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