孟荟聊亲子03——亲子信念

找一个不被打扰的空间和时间，静下来，让我们一起探讨一个非常重要的话题——信念及亲子信念，这个话题可以说是我们成长改变的最关键的部分。

首先，重点说一下信念，我们来一起看一下下面这一幅图。

孟荟聊亲子03——亲子信念

这是一幅很简单的图，大家看一下，感受一下你的第一直觉认为这应该是什么，帽子，煎鸡蛋，盘子里的生蛋，晚安，等等。

纸上的这两个圆，事实上，它本没有意义，就是两个圆圈，而我们会加上一些意义，那我们赋予的它的意义，比如说认为是帽子，煎蛋等，这样的一些念头是从哪里来呢？

是从我们过往的人生经验得来的，脑海里出现的第一直觉，通常与我们的人生经验相关。

所以，对于同一件事，也许这个事实的真相，我们探究的不是很清晰，但是每个人却都有自己的不同的理解。

我们大家可能都听过一个故事，沙漠里有两个渴的要命的人，发现了半瓶水，一个人说：“只剩下半瓶水了。”那另一个人说："哎呀，太好了，还有半瓶水呢！"

有句话叫做“问题本身不是问题，如何看待和应对这个问题才是问题”，所以观点和信念才是问题，信念是什么？

通俗的讲，信念，就是这个事情应该是怎样的。刚才我们说信念是从过往的人生经验里来的，再具体一点，我们的信念的形成是这样的：

一、个人亲身经验

比如孩子在很小的时候，我们会用筷子沾一点盐让他尝下，他就知道了盐是咸的。又比如小孩子被火烫着了，他就知道了火是能伤人的。

二、重要他人的强调，信任的人的灌输

这点对我们每个人的影响都是特别深的。比如说电视剧里经常有的剧情，父母关系不和，这个母亲就经常对孩子，尤其是对女孩子说，“男人没一个好东西”，于是就在这个女孩子的心里种下了这么一颗种子。

比如有的爸妈会经常告诫小孩子说，外面太危险了，这个社会太乱了，这世道太乱了，有骗人的，有偷小孩的。这个孩子就会逐渐建立一个信念，“外面是不安全的，我不可以一个人出门，我不可以去相信任何人，去相信外人”。

三、观察他人的经验

比如上课的时候，看到同学不遵守课堂纪律，就会被老师批评，那我们就知道，上课时有些行为是不能做的。当我们看到榜样的行为模式，然后就会去调整自己，去努力，去提升，让自己也可以像榜样那样。

我们的这些信念，事实上，就是脚本的逻辑思维性的信息的一个储存。它不会被我们轻易地发现，但是在我们使用的时候就会自动的被勾起来。

哪怕有一些脚本和信念，在我们现在的生活里不适用了，比如说对金钱的看法，再比如对于父母的婚姻状态，自身不想要和他们一样。

可是信念已经被加工的很牢固的储存在了我们的潜意识里，不管我们想不想，我们总会下意识的去用这些加工过的信念来应对事情。

最大的几点影响我们其身的一些限制性的信念有：

一、没有办法

很多的家长会说孩子做事拖拉，孩子撒谎，孩子有错，说他们改不了，有些孩子不好好学习，家长就说，没有办法。

其实，每一个当事人都是解决自己问题的专家，而且我们每一个人的身上都是有无限的资源和潜力的，因为没有办法”这样一个信念限制了我自己的思考和体会，同时也限制了我们自己的成长。

二、没有可能

孩子说长大要当科学家，很多的家长会说，做梦呢，你不可能。有的孩子说，想考清华、北大，想考美国的哈佛，一些家长就会说“这不切实际”，“自己也不掂量掂量”，“你怎么可能考得上”，“没可能的事儿”，这些话。

如果我们是孩子，可以感受一下，这些家长的话，会瞬间抽掉了孩子的梦想和力量，我们做爸妈的或许没有看到，以终为始，梦想其实就是孩子学习动力的最重要的来源。

三、没有能力

当孩子想做一件事的时候，有些家长就会觉得自己家的孩子是没有能力或者本事做这件事的，这样的心理只会打压自己的孩子，让他变得更加自卑。

四、应该、必须

比如说当孩子回家的时候，我们限制性的信念是，孩子回家应当先写作业，如果孩子没有这样做，就应该是我们说一遍，孩子就应该马上能改过来。

但是如果孩子不想先写作业，我们告诉孩子了，他并没有立马改，我们就会非常的愤怒，会各种否定孩子。父母暴怒，孩子也会无所适从，下一次继续重复这样的模式，渐渐的就会断掉亲子关系。

一个人脑子中的“应该”和“必须”越多，他的信念系统就越僵化越局限，就会越容易受到外界的影响，受到外界的评判也会越来越多，自己也会越来越没有自由，越来越不快乐。

五、托付心态

“如果我爸是大领导，我的人生就会不一样！”我们会经常看到这样的一些文字，或是在平时沟通的时候会听到有人这样说。在这里便有一个信念——我爸是大领导，我就会很幸福。

其实就是把自己的人生托付给父母，如果父母不是我们理想的父母的样子，不是我们理想的那个状态，那这种托付就会投射向他人。上学的时候投射到老师那里，长大以后投射到领导那里等等。

中央电视台有一个公益广告，讲的是有一个妈妈在孩子很小的时候就很辛苦，就想着等自己的孩子长大了，她就幸福了，就可以享福了；

当孩子长大了，上大学了，妈妈又想等自己的孩子结婚了，就能享福了；

后来慢慢的等到孩子结婚生子了，这位妈妈也变成了姥姥奶奶， 她一边看着孙子，一边想等自己的孙子长大了，她就能享福了…

就这样，一年一年在等着享福，却终老一生。

还有的爸爸妈妈会经常地对孩子说，“你得给我争口气，我的面子全靠你了”，“你要好好学习，你要是听我的话，你要是不跟我犟嘴，我哪能气出毛病来”。

希望大家感受一下自己有没有这种托付的心态，自己现在的心情又如何。

当我们有托付这样的局限性信念时，实际上就是在把自己的每一天，自己的每一份成功和快乐拱手送给了别人，而且还会引发各种的纠结。

比如说我托付给了孩子，说，“你得给我争口气，我的面子靠你了”，我们就把我们自己的一些幸福开心托付给了孩子，这些东西就就缠绕着孩子，孩子又怎么能更好地往前走呢。

当我们有这样托付的限制性的局限性的信念时，我们是没有办法去用自己的力量过自己的人生的。大家可以感受一下，这些限制性信念的背后还有一个更深的，更具杀伤力的局限性的信念，就是没资格、无助无望。

陈小春有一首歌，叫《我没那种命》，里面有这样的一段歌词，“有人很抢手/有人没资格/我那么平凡/我开不了口/啊我没那种命啊/她没道理爱上我/英雄和美人那是一国的…

没资格、无助、无望的心理是我们中国人最常见的一种现象，这来自于我们早年的成长经历，觉得自己没资格，也没希望有美好快乐的人生。

表面上看，这似乎是没有能力，必须是你主动看上我，才会有可能性，否则是没有任何办法的，而且谁也帮不了我。其实根源在于没有资格，无助无望的心态。

最后，请大家思考一下自己有什么限制性信念，这些限制性信念对你以往的人生有什么影响呢？

作者：至朴心理孟荟导师
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