管理情绪

作者: 天狼星_49af | 来源:发表于2024-07-23 10:47 被阅读0次

管理情绪

夜读时,遇见朋友的公众号里“讲的是孩子的情绪管理”…

对于大多数家长,遇到孩子闹脾气时——“哄和吼”,都会是第一的选择。

“哄”是比较温柔的——典型表现,就是满足孩子一时的心理需求,把冒出来的“情绪火苗”立即掐灭…

其实“孩子的情绪”并没有真的消散——只是他/她因为得到了“想要的东西”,注意力分散了,罢了…

相较于“哄”,用“吼孩子”来恢复“次序感”与所谓平稳的家长,是在孩子的心里,埋下了“恐惧”与畏缩的种子——以至于,下次“当他/她有情绪”时,孩子会迷茫,是把情绪“表达出来好”,还是“压抑”自己的情绪,对自己有利呢…

其实这样的迷茫,都是对他/她,认知与情绪管理的“伤害”…

我们在社会上,遇到的那些“胆小怕事”,或者“情绪暴躁者”——不会是天生的,大概率是在成长时,缺少了“情绪管理”的认知与养成…

我想说:“我们”对于父母的要求,有点高了。

要知道大多数养育者,自己成长的一路,并没有得到过“共情”或者耐心的“倾听”…

所以他们在成为养育者的伊始——遇到“孩子闹情绪”,大概率是慌乱,不知所措的。

所以父亲母亲们用“哄和吼”来恢复次序,安抚孩子——是可以理解的。

只是“成为好的养育者”,确实是这辈子的挑战——它必定需要养育者有不错的学习能力,不仅要养成“自我的各种素养”,更多是懂得孩子成长一路的心理获得感与价值感——就是“共情”孩子的感受…

也许,“父母亲们天天向上,孩子们才会越发优秀”!

许璟

相关文章

  • 今日复盘63/365

    情绪管理,情绪管理,情绪管理 =============================== 1、读书,307/3...

  • lzx-按照圣经管理情绪

    按照圣经管理情绪(一) 按照圣经管理情绪(二) 按照圣经管理情绪(三) 按照圣经管理情绪(四) 按照圣经管理情绪(...

  • 如何提高学习力-笔记二

    提高学习力之情绪管理 一、情绪管理 情绪管理的分类 情绪管理分为激活型情绪和抑制性情绪 激活型情绪可以带来上进心,...

  • 管理好情绪才能管理好时间

    情绪管理目的是帮助大家动起来。 管理情绪管理的认知 1、情绪管理不只是管理负面情绪 控制不好兴奋和高兴,也就控制不...

  • 2019-08-19

    【海长江说时间管理】薛文强,情绪 以自律者的角度看待情绪管理 要做好情绪管理,先做好心态管理,感知情绪,引导情绪,...

  • 情绪管理|自我情绪管理

    坚持复盘,定能翻盘。 01 都说,情绪管理特别重要。那如何进行情绪管理呢? 除了要有一定的理论知识,还要有汤匙的鸡...

  • 【海长江说时间管理】英子~情绪管理

    一、情绪管理概念:情绪+管理 情绪——对当下环境做出的改变 管理——为达到某一目标而使用的手段 情绪管理目的即在合...

  • 情绪管理(三)|情绪的积极功能

    前面我写过情绪管理|简单到即学即用的情绪管理法以及情绪管理(二)|到底什么是情绪?今天继续来为朋友们分享情绪管理系...

  • 4D习书第十一章

    团队的情绪管理,情绪命名及管理。 我关注的内容: 管理情绪表达到底有多重要; 每一种类型的情绪如何管理...

  • 【海长江说时间管理】胡玛 -《情绪管理》

    第二期 强势自律蜕变营 (一班) 情绪管理:做自己的主人 剧透: ①情绪管理的意义 ②如何情绪管理 ③情绪管理的深...

网友评论

    本文标题:管理情绪

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vlwyhjtx.html