你的文化崇尚什么样的习惯，什么样的习惯就会成为最有吸引力的行为。
我们注重模仿三个群体的习惯：
1.亲近的人。
培养好习惯的最有效方式之一就是加入一种文化，在这种文化中，你偏爱的行为被认定为是正常行为。当你看到别人每天都这样做时，会觉得培养新习惯似乎并不难。如果你身边都是健康的人，你就更有可能养成定期健身的习惯。你的文化设定了你对“事物”的期望。尽量和那些具备你想要拥有的习惯的人在一起，你们会互相促进。
没有什么比群体归属感更能维持一个人做事的动力了，它将个体的追求转变成了群体的追求。集体身份开始强化你的个人身份，这就是为什么在达成目标后还要保持团队一员身份对保持你的习惯至关重要。友情和社区赋予人特定的身份并帮助一种行为长期持续。
2.群体中的多数人。
群体的正常行为往往压倒个人喜好的行为。
每个群体都对其成员施加巨大压力，要求他们服从集体规范。与其在争论中站上风、显得自己很聪明或凡事都追根究底相比，个体被集体接受的好处肯定更多。大多数时候，我们宁愿跟众人一起犯错，也不愿特立独行坚持真理。
3.有权势的人。
身居高位的人尽享他人的认可、尊重和赞扬。这意味着，如果一种行为能为我们赢得认可、尊重和赞扬，我们就会认为它很有吸引力。
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