【选择】
今日有感，“选择”的重要。曾经觉得父母早逝自己有被遗弃之感；有时觉得孩子的逆反真讨厌，为何会落到我身上？使自己陷入无奈、绝望之感；照顾生病母亲14年耗费了自己多少青春和热血，心中有些许不甘，为何这类大奖会砸我头上？还有生活中的很多个有时候…………如果这样反复，势必会陷入痛苦烦恼的死循环，那该怎么呢？此刻“选择”很重要。
无论烦恼 痛苦 焦虑 委屈 恐惧 等等这些情绪如果与他们相遇时 ，没有界限的跟着走 ，就会随着他们的漩涡一直轮下去，越走越远什么时候掉坑里都不晓得，温水煮青蛙。只有当我们知晓这些负面情绪背后都有正向意义时，情况会大不一样 。正向可以带来希望感 ，复燃内在成就感，价值感，力量感。
我选择凡事憋3秒，不急于反应就会有意想不到的互动关系；我选择有节制的饮食习惯就会有健康苗条的身材；我选择早睡早起，遵循自然规律就会有神清气爽，精神饱满之感；我选择用焦点理念来重新建构思维，聚焦正向就会遇事有明亮的应对策略；我选择不断的学习，成长终会遇见那个最美的自己！
“ 我要对自己的生命负责， 我知道 ，决定我生命的主因是我自己。没有命运， 只有选择，选择我的念头 、语言和行为；没有命运 ，只有创造 ，创造生命的喜悦、 美好和神奇 ！命运是一个个连接起来的轨迹 ，命运是不断创造累积起来的总和 ”。我非常喜欢这段文字，她说出了我的心声，也为我指引着方向！✌✌✌✌
感恩所有！
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