考研的那段日子真的折磨人，图书馆一坐一整天，每天最大的消耗就是往来于宿舍、餐厅和图书馆之间的一万多步。
在朋友圈看到崔在秀肌肉，肱二、肱三的线条已经很明显，还有那八块凸显的腹肌。我是满心的羡慕啊，当即在下面评论：寒假回去带带我呗。第二天，崔回复“好”。
崔在健身房练了一年，长了八斤肌肉。
一开始的三公里，跑出去还没到移民区（也就是五六百米的样子），我的呼吸就变得急促，小腿沉重，大腿迈不开。这是小时候在校体队训练时熟悉的感觉。我自知体能下降得厉害，但为了尊严，我也得坚持下去。
一个来回，三公里不到，我停了十几次。呼吸道还不适应这个强度，嗓子里的痰堵得我难受，停下来吐痰还吐不利索，真叫一个难堪。
回到家，崔给我展示各种动作，标准的俯卧撑我做不来，跪姿俯卧撑做了十组。另外还有平板支撑、端腹、仰卧起坐各十组。每个动作我都大打折扣，我核心力量太弱，端腹端不起来，平板也就是35秒。
最后的放松，崔给我揉腿揉胳膊，还有各种拉伸。惨叫声不绝于耳啊。
我骨子里是个好强的人。我们兄弟几个当时因篮球结缘，我是球技最好的那个。
也许是小时候的底子厚，之后的的几天，三公里跑我停的次数越来越少，到第四天，我已经可以全程不停地跑下来了。崔也一直在纠正我的跑步动作，教我送髋、后蹬腿等动作来加大我的步幅。虽然后面端腹还是端不起来，但也适应了好多。
昨天，我们兄弟四个约了打篮球，这是我们一直以来的项目。璞从忻州回来，他学动画制作，帅学医。崔是跑着去篮球场的，大概有个三公里，电动车上有显示里程数。
我们四个都很久没有打过篮球，看得出来，大家的技术动作都很生疏。二对二，我还是习惯性地去给璞高位挡拆，然后顺下。没几分钟，璞和帅就喘得不行了，额头上一小层晶莹。我倒是没什么感觉，呼吸还很匀称。
璞说自己在电脑前一坐就是一天，还经常加班，自己现在就是个菜鸡，根本不敢突破。帅似乎有些感冒，我心想真不该带他来，出了汗风一吹，难受死了。
回到崔家，聊了几句，璞和帅就回去了。崔问我接下来干啥，我说“练”！
吴娆
二零一九腊月二十九
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