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在周末这样美好的时光给自己做一顿丰盛的午饭吧!

在周末这样美好的时光给自己做一顿丰盛的午饭吧!

作者: 大力不是大丽 | 来源:发表于2018-01-02 20:54 被阅读33次

现代社会的生活节奏比较快,其实很难有很多的时间去做一顿饭了,工作日的时候我一般都是随便吃点什么就凑合了,也不讲究好吃不好吃了,只要节约时间就可以了。但是在周末我一般都会和室友一起做一顿超级丰盛的菜来犒劳自己。 红烧猪蹄与大骨汤算是保留菜式了,这两个菜放在一起弄是有原因的,且听我后面仔细道来。

大骨汤

原料:猪大骨、萝卜、生姜、盐 现在冬季天气比较干燥,选择萝卜是因为可以清肺解毒,还可以化痰止咳,将萝卜与猪大骨结合在一起更加将这样的功效发挥到更好。我做大骨头一般只放生姜和盐这个可以最大程度上保持汤的鲜味。

具体步骤:

1、 猪大骨焯水,撇去浮油

2、 将猪大骨洗净放入汤锅、生姜切片一起放入

3、 盖上盖子,汤沸腾时放入前一天晚上泡好的黄豆(黄豆是来配猪脚的)

 4、 1个小时,待黄豆绵软之后捞出,将等汤时候切好的萝卜加入,加入适量盐

5、 萝卜熟了关小火继续熬汤

 红烧猪脚

原料:猪脚一只、黄豆(提前一天泡好)、生姜、老抽、醋、料酒、白糖、香葱、盐、豆瓣酱、黄豆酱、油、大蒜

猪脚可以说一道让女孩子无法拒绝的菜了,猪脚中的的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老;猪脚含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效,所以为了美,我也是会多吃猪脚的。

 具体步骤:

 1、 猪脚焯水,撇去浮油,这个是我个人的一个小习惯,,做肉基本都要焯水

2、 生姜切片,香葱切段、大蒜用刀拍开

3、 锅内倒油,烧至5分热,将大蒜倒入煸香之后倒入猪脚

4、 一分钟之后加入醋、老抽、料酒、白糖再过1分钟,加入豆瓣酱和黄豆酱、待锅底有粘锅迹象是加入一大碗水,一定要没过猪脚,这个非常重要,盖上锅盖。

5、 30分钟之后加入之前在大骨汤里煮过的黄豆,大概15到25分钟就可以加香葱出锅了

小伙伴们要记住,这两个菜是可以同步进行的哟,节约时间,不耽误午饭。 因为只有两个人吃饭,我一般还会朝一个青菜,这个因为比较简单我就不赘述了,以上就是我为自己的周末准备的午饭,你学会了吗?

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