人们常常会遇到一些令人不悦的他人行为，这让我们感到愤怒或不满。有时候，我们也可能会感到自己处境艰难或不幸。我们很想强力谴责那些可恶的人，同时，觉得自己很可怜，希望有人能听自己的倾诉，能理解自己。
其实，我们不需要把自己的过去着上“不幸”的颜色，不必借悲剧这一劣酒来忘却不得志的“现在”的痛苦。无论你怎么谴责“可恶的他人”、倾诉“可怜的自己”，也无论能够得到别人多么充分的理解，即使可以获得一时的安慰，也解决不了本质问题。我们应该谈论的是“以后怎么做？”。既不需要“可恶的他人”，也不需要“可怜的自己”。我们要学会接受事实，并尽力改变自己能够改变的事情。有时候，我们无法改变他人，但我们可以改变自己对待这些情况的态度和反应。
通过培养积极的心态来应对他人的行为，看不惯的人就躲开一点，学会宽容和不予理睬，不过度谴责他人，没必要为伤害过自己的人耗费太多的时间和精力，放下他人，放过自己。有时间多关注自身的成长和发展，努力提升自己的能力和素质，培养积极的人生态度。将精力集中在自己的目标和梦想上，而不是过分关注他人的行为或自身的困境。从勾心斗角、让人心烦的人际圈中跳出来，让人际关系变得更简单，甩掉那些消极的情绪，让自己多一点快乐，给生活增添点阳光。什么都没有自己的心情和健康重要，不要让可恶的他人再来消耗自己，不必为可怜的自己叹息，做一个强大的人，一个自由的人，一个潇洒的人。
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